环球医讯

英国营养专家蒂姆·斯佩克特教授基于个人经历和最新研究指出，通过调整饮食习惯可显著降低痴呆症风险。他推荐四种关键策略：增加坚果和鱼类摄入以获取抗炎成分及欧米伽-3脂肪酸；每周食用30种不同植物以提升纤维摄入，促进肠道微生物健康；严格减少糖分和超加工食品以避免脑部炎症；适量饮酒并优先选择低酒精饮品。同时，英国国家医疗服务体系强调均衡饮食、保持健康体重、规律运动等综合措施，能有效延缓认知衰退，保护大脑健康，尤其对中老年人群至关重要，这为全球预防神经退行性疾病提供了实用指导。

本文揭示了常被误认为正常老化的五个关键早期痴呆征兆，包括短期记忆丧失、语言障碍、计划能力下降、人格突变及财务异常，并强调及时识别可争取宝贵治疗时间；专家指出当前已有新型药物能通过靶向β-淀粉样蛋白减缓认知衰退，同时规律运动、健康饮食等生活方式干预被证实能显著改善脑健康，呼吁公众勿将异常变化简单归因于衰老而延误就医。

英国24岁男子安德烈·亚姆成为该国最年轻的痴呆症患者之一，其早发性额颞叶痴呆病例为神经科学研究提供罕见样本。科学家通过分析其捐赠的脑组织，深入探究基因突变如何导致神经元异常蛋白堆积、脑组织快速萎缩，揭示这种通常影响老年人的疾病何以在青年期爆发。该研究有望推动针对额颞叶痴呆的靶向治疗研发，证明痴呆症并非仅限老年群体，强调脑科学研究持续投入与脑组织捐赠对攻克神经退行性疾病的关键意义。

韩国高丽大学安山医院研究人员在《柳叶刀地区健康》发表的最新研究发现，脑小血管疾病(cSVD)与老年人8年随访期间的颜色阅读和视觉识别能力下降显著相关，但与记忆功能无明显联系；该研究追踪了2,454名40-79岁无痴呆症的韩国成年人8年，结果显示无cSVD者在斯特鲁普颜色阅读和视觉再生产识别测试中表现更佳，且cSVD主要影响额叶和基底节区域，提示早期预防脑小血管疾病可能有助于维持正常老龄化人群的认知功能，特别是执行功能，对预防血管性痴呆具有重要临床意义。

英国24岁青年安德烈·亚勒姆（Andre Yarham）在确诊额颞叶痴呆不到两年后于2025年12月27日去世，其家人决定捐赠他的大脑用于剑桥大学阿登布鲁克医院的科学研究，以推动该疾病的理解和治疗。医生指出其年轻年龄可能加速了病情恶化，额颞叶痴呆是年轻人中最常见的痴呆类型，此捐赠旨在帮助科学家更早检测疾病并研发延长患者生命的疗法，其母萨曼莎·费尔班恩（Samantha Fairbairn）强调若安德烈能帮忙，他定会同意这一决定，体现了家庭对提升公众认知和科研重要性的坚定支持。

一项发表在《美国医学会杂志》上的研究发现，约四分之一的联邦医疗保险(Medicare)覆盖的痴呆症老年人被开具了抗精神病药物、巴比妥类药物和苯二氮䓬类药物等中枢神经系统药物，尽管指南警告这些药物可能增加跌倒、意识混乱和住院风险。研究追踪了2013至2021年间的数据，发现处方率虽从20%降至16%，但2021年超过三分之二的处方缺乏明确的临床指征，表明存在大量潜在的不当用药。研究人员指出，认知障碍患者面临更高的药物不良反应风险，建议患者及其护理团队应与医生密切合作，评估药物适当性并考虑安全的替代治疗方案或逐渐减量停药。

痴呆症患者常表现出行走习惯的显著变化，如反复走动或迷路，这可能是疾病进展的重要信号而非单纯无目的行为；专家指出，此类变化由短期记忆丧失、时间混淆、焦虑或未被满足的需求驱动，阿尔茨海默氏症协会强调理解行为背后原因有助于照顾者提供有效支持并确保患者安全；英国约100万痴呆症患者中，许多人因认知功能下降而出现此类症状，及时识别并咨询医疗专业人员可改善干预效果，避免潜在风险如户外走失或意外伤害，家庭成员应密切关注早期迹象以采取预防措施。

痴呆症患者步态习惯的隐性变化是疾病较少被认知的迹象之一，专家指出这种游荡行为往往源于短期记忆丧失导致迷路、时间混淆、疼痛不适或未被满足的情感需求，并非无目的行为；阿尔茨海默病协会强调照护者应探究背后原因以提供针对性支持，确保患者安全独立，同时列举了焦躁焦虑、寻找过去物品等八大触发因素，提醒公众若发现记忆力减退或行为异常应及时就医评估，这对早期干预和改善患者生活质量至关重要。

英国阿尔茨海默病协会指出，行走习惯的细微变化可能是痴呆症的早期预警信号，这种被称为"痴呆症游走"的行为常被误解为无目的行动，实则往往源于未被满足的需求或认知障碍，包括因短期记忆丧失而迷路、寻找丢失物品、时间认知混乱、疼痛不适或焦虑等十种具体原因，专家强调识别这些体征对早期干预至关重要，目前英国有近百万痴呆症患者，及时就医可有效管理病情发展。

美国喜剧演员杰·雷诺在妻子梅维斯罹患晚期痴呆症期间坚定履行45年婚姻承诺，公开驳斥好莱坞圈内建议其"寻找新女友"的言论，强调"无论生病还是健康"的誓言是应尽责任而非牺牲；他于2024年1月为丧失决策能力的妻子申请遗产监护权，同时介绍梅维斯曾因支持塔利班统治下阿富汗女性获诺贝尔和平奖提名，此举不仅展现其作为独立个体的社会贡献，更引发公众对痴呆症患者家庭照护伦理及现代婚姻价值观的深度反思，凸显长期照护中情感坚守与社会责任的紧密关联（128字）