研究发现明亮的夜晚增加40岁以上成年人中风和心力衰竭风险
一项发表在《JAMA Network Open》的大型前瞻性研究发现,40岁以上人群夜间暴露于明亮光线会显著增加中风和心力衰竭等心血管疾病风险,最高可达50%。研究分析了88,905名英国生物银行参与者的腕戴式光线传感器数据,发现夜间光线暴露与心血管疾病风险呈剂量依赖性关联,每增加一个标准差风险上升5-8%。女性在心力衰竭和冠状动脉疾病方面受影响更大,而较年轻人群在心力衰竭和心房颤动方面风险更高。研究强调了人工夜间照明作为可修改环境风险因素的重要性,建议在城市健康策略中保持黑暗夜晚和充足日光暴露以维护心血管健康。

