中年戒烟或有助于延缓认知衰退
伦敦大学学院(UCL)在《柳叶刀-健康长寿》期刊上发表的新研究证实,即使在50岁或更晚戒烟,也能有效减缓与年龄相关的记忆力减退和认知能力下降。该研究基于来自英格兰、美国及10个欧洲国家的9436名40岁以上成年人的长期追踪数据,参与者平均年龄58岁。结果显示,戒烟后六年内,前吸烟者的记忆力下降速度比继续吸烟者慢20%,语言流畅度下降速度慢50%,这种认知衰退的减缓与较低的痴呆症风险密切相关。研究强调,中年戒烟不仅为50岁以上人群提供了强有力的健康动力,还证明戒烟对大脑健康的益处显著,且永远不会太晚,为全球中老年人戒烟实践提供了关键科学依据。

