里程碑式研究揭示20多岁时心脏健康的长期影响
一项针对4241名18至30岁黑人和白人成年人的35年随访研究发现,青年期心血管健康状况不佳会显著增加未来心血管疾病风险,最高风险可达健康同龄人的9.96倍;研究表明,通过美国心脏协会生命要素8分评估的心血管健康轨迹在20多岁时至关重要,强调在18-30岁年龄段就应优先改善睡眠习惯、身体活动、体重指数和血脂等指标,而非等到中年才干预,早期微小改变能带来重大健康收益,同时呼吁从社会、经济和环境层面实施原初预防策略以降低长期心血管风险,为临床指南和公共政策提供关键依据。

