环球医讯

一项涉及2100多名成年人的研究表明，坚持结构化的健康生活方式计划（包括饮食、锻炼和脑力训练）可以显著改善老年人的认知功能，并减缓与年龄相关的记忆力和思维能力衰退。

一项基于紫外线技术的新型空气净化设备在澳大利亚养老机构中进行了试验，结果显示该设备能够显著降低老年人群中呼吸道感染的发生率。这项由Flinders大学和SAHMRI研究人员主导的研究表明，这种易于安装且成本效益高的技术在养老护理环境中具有广泛的应用潜力，特别是在应对如新冠疫情等病毒爆发时，可以有效保护高风险人群。

文章介绍了巧克力对健康的多种益处，包括改善情绪、增强认知功能、促进心脏健康、改善肠道健康、改善皮肤健康等。虽然巧克力通常被视为一种令人内疚的享受，但现代医学证据表明，适量食用高质量的黑巧克力可以带来一系列健康益处。作者是伍斯特郡的一名前GP医生，他希望通过这篇文章向社区传达巧克力如何改善健康的信息。

研究人员通过对249名个体的临床数据和多组学分析，发现了与慢性疲劳综合征（ME/CFS）相关的代谢、肠道微生物组和免疫系统之间的复杂联系，为该疾病的诊断和治疗提供了新的生物学标志物，并可能对长期新冠患者的治疗也有启示。

2025年非洲人工智能健康论坛在加纳库马西举行，超过150名现场参与者和300名线上参与者共同探讨了生成式人工智能在非洲医疗系统中的机遇与局限，重点介绍了本土创新如CARE-GDM应用，并讨论了人工智能在医疗领域的伦理、治理以及与临床角色的协同关系。

一项新研究发现，肌肉内的脂肪会形成物理屏障，阻碍肌肉损伤后的正常修复和再生过程，导致肌肉纤维紊乱生长，最终形成更小、更弱的肌肉纤维。这种现象类似于森林火灾后巨石阻碍新树生长的情况。好消息是，通过制造能量不平衡（如增加运动或调整饮食）可以减少肌肉内脂肪，为肌肉修复和生长腾出空间，这为肌肉疾病和与年龄相关的肌肉流失治疗提供了新的思路。

日本科学家发现Setd8基因表达下降是神经干细胞早期衰老的重要分子机制，这一发现为延缓或逆转大脑衰老、治疗阿尔茨海默病等疾病提供了新思路，相关研究成果发表在《EMBO杂志》上。

一项大型美国研究发现，结构化的生活方式改变，如健康饮食、锻炼和大脑训练，可以减缓老年人的记忆力衰退，为阿尔茨海默病提供希望，因为到2050年病例预计将翻倍。

一项新研究表明，瑜伽和太极比服用安眠药更能有效治疗失眠，同时步行和慢跑也有助于改善睡眠质量，减少失眠症状。研究人员分析了1348名参与者的多项数据库，并评估了13种不同的治疗方法对失眠的缓解效果。研究还指出，瑜伽和太极通过调节呼吸、身体意识和注意力训练，可能改变大脑活动，从而缓解焦虑和抑郁症状，这些症状通常会影响睡眠质量。

扎耶德可持续发展奖2026年收到了创纪录的7761份参赛作品，其中85%来自发展中国家或新兴经济体，参赛作品中科技项目显著增加，包括人工智能和金融科技工具。