环球医讯

文章介绍了力量训练对长寿和健康的重要性，以及如何开始力量训练的实用建议。力量训练不仅有助于延长寿命、提高生活质量，还能预防心血管疾病，但许多人并未充分利用这些好处。文章还澄清了常见的误解，并提供了适合初学者的训练方法和保持平衡的建议，强调了力量训练在日常生活中的实际应用价值。

美国心脏协会宣布任命两位杰出的健康与科学领域领导者詹妮弗·阿什顿博士和约瑟夫·吴博士为董事会成员，他们将为协会在心血管和脑血管健康领域的使命带来临床领导力、医学媒体影响力和科学创新能力。

特拉法尔加新高度扶轮社（RCTNH）在新主席弗朗切斯卡·弗朗西斯的带领下，将加速其“赋能马弗利”的使命，为圣安德鲁西北区的马弗利社区提供技能培训和就业安置支持，还将开展心血管健康相关项目。该社过去在社区开展了多项活动，如举办经济博览会、健康集市、礼仪培训等，今年将继续与社区利益相关者合作，执行反映扶轮社服务途径的项目。

一篇来自英国的健康类新闻报道指出，薄荷茶这种价格低廉、每杯仅约4便士的饮品，可能有助于降低血压、改善血糖控制并促进大脑健康，其含有的活性成分如迷迭香酸和薄荷醇可发挥多种健康作用。

一项研究发现，薄荷茶可能有助于降低血压、改善血糖控制并增强认知功能，这种经济实惠的饮品每杯成本仅约4便士。

一项研究显示，薄荷茶可能对健康有益，包括改善认知功能、调节血压和帮助血糖控制。这种经济实惠的饮品每杯仅需4便士，且可能对心血管系统和糖尿病管理有积极影响。

研究表明，常规眼部检查结合人工智能技术可以预测未来十年内心脏病发作和中风的风险，为医生提供早期干预的机会。这项技术通过分析视网膜扫描图像，以70%的准确率识别出可能面临重大心血管事件风险的患者，有望与血压和胆固醇检查一起纳入常规健康筛查项目。

一项研究表明，眼镜商在进行常规眼扫描时能够预测一个人未来十年内是否会心脏病发作或中风。通过人工智能分析视网膜照片，研究人员能够以70%的准确率预测这些心血管事件的发生，未来这一技术可能被整合到NHS的常规检查中，以帮助识别高风险人群并采取预防措施。

一项研究表明，通过人工智能分析数字视网膜照片，可以预测一个人在未来十年内发生心脏病或中风的风险，该技术可用于未来的临床筛查，帮助医生更早地进行干预治疗。

22岁的英国商界女性 Saskia Bishop 因突发脑动脉血管畸形（AVM）引发脑出血和中风，导致瘫痪并失去语言能力，仅能通过眨眼交流。经过手术和康复治疗，她逐渐恢复，但仍面临疲劳和行动障碍。她呼吁公众重视身体发出的信号。