科学家刚刚将这些食物与降低80%认知衰退风险联系起来
一项新研究表明，摄入富含抗氧化剂的食物可能降低80%的认知衰退风险，坚果、绿叶蔬菜、浆果和全谷物等植物性食物被认为是保护大脑的重要来源，但饮酒可能会抵消这些益处。
环球医讯
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