北方专家分享提升身心健康的最佳实践模型
英国领导力专家德鲁·波维（Drew Povey）提出了一种名为“BEST实践模型”的四步方法，通过优化呼吸、饮食、睡眠和锻炼来改善身心健康，其核心理念包括鼻呼吸、科学饮食、调整睡眠周期以及适度运动，帮助人们在现代高压生活中找到平衡。
环球医讯
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- 降低皮质醇的饮食秘方本文由注册营养学家Dr Lucy Williamson分享，介绍了通过饮食调节体内“压力荷尔蒙”皮质醇的科学依据及具体食谱，包括夏季格兰诺拉碗、水芹菠菜香蒜酱和脆皮鳕鱼配薄荷豌豆泥等，帮助减轻压力并提升身体抗压能力。
- 重写健康手册：阿布扎比如何扩展人工智能与数字医疗阿布扎比通过数字医疗和人工智能技术推动个性化、预防性医疗，并为印度等国家提供了可扩展的科技赋能医疗系统的合作模型。
- 阿布扎比全球健康周2025展示打造创新与经济增长的医疗愿景阿布扎比通过全球健康周2025展示了其将医疗和生命科学转变为创新、投资和经济增长动力的大胆愿景，聚焦长寿、预防和精准医疗，并通过先进技术和统一生态系统推动生物技术突破。
- 礼来公司的bimagrumab与Wegovy联合使用有助于减重且不损失肌肉一项新研究表明，将礼来公司（Eli Lilly）的实验性药物bimagrumab与诺和诺德（Novo Nordisk）的Wegovy结合使用，可在48周内帮助患者减重22.1%，其中92.8%为脂肪，有效保留肌肉质量，这一突破为更安全的肥胖治疗带来希望，但也引发对潜在副作用的担忧。
- 杜克大学研究人员开发评估医疗AI工具的框架以应对行业挑战随着人工智能在医疗领域的应用日益广泛，杜克大学的研究人员开发了一种新的评估框架，用于监测AI工具的表现，确保其准确性、流畅性和无偏见，同时针对其在医疗记录和患者回复生成中的表现进行深入分析，揭示了AI技术在提升效率的同时也存在潜在风险。
- 杜克大学研究人员开发评估AI工具的框架以改善医疗保健随着人工智能在医疗领域的应用日益广泛，杜克大学研究人员开发了一种新框架来评估AI工具的表现，特别是在医疗记录和患者回复生成方面，这有助于提高效率并减少错误，但同时也强调需要建立持续监测系统以应对快速发展的技术所带来的挑战。
- 杜克大学研究人员开发评估AI工具性能的新框架随着医疗保健专业人士越来越多地在日常工作中使用人工智能，尤其是用于耗时的任务如记录医疗笔记，杜克大学的研究人员开发了一种新框架来评估这些AI工具在医院环境中的表现，并监测其长期性能，以确保准确性、流畅性和无偏见性，同时强调了对AI工具进行持续监控的重要性。
- 肠道与大脑的联系：可持续减肥的关键本文探讨了肠道与大脑之间的紧密联系，揭示了肠道健康在体重管理中的重要作用，并提出了7个基于科学的可持续减肥策略，包括摄入高纤维食物、发酵食品以及减少压力等方法。
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