什么是“镁甘氨酸”——它真的能帮助你入睡吗？
越来越多的社交媒体用户开始使用镁甘氨酸来改善睡眠，但这种补充剂真的有效吗？本文探讨了镁甘氨酸的作用及其对睡眠的影响。
环球医讯
- 吃辣食物有助于减肥吗？一项新研究表明，吃辣食物可能会让你吃得更慢，从而减少食物摄入量。虽然辣食物不能保证减肥，但它们可以促进有意识的饮食习惯。
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- 低水平砷污染与不良出生结果相关哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的一项研究发现，即使在低于联邦安全标准的情况下，孕妇接触低水平的砷也可能导致早产、低出生体重和其他不良出生结果。这项研究由美国国立卫生研究院环境对儿童健康影响（ECHO）项目资助，并发表在《JAMA Network Open》上。
- 如何利用人工智能改善健康本文探讨了人工智能在健康和福祉领域的应用，从个性化健身计划到心理健康支持，展示了AI如何增强而非替代人类体验。
- 这款AI系统发现了一种潜在的失明治疗方法研究人员开发了一款名为Robin的AI系统，该系统帮助科学家们发现了一种潜在的治疗干性老年黄斑变性的方法，这种疾病可能导致老年人不可逆的失明。Robin通过分析大量文献并提出假设，最终发现了一种已批准用于青光眼治疗的药物ripasudil可能对干性老年黄斑变性有显著疗效。
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- 新研究显示PTSD是患有糖尿病的退伍军人的重要精神健康共病一项新的研究表明，同时患有创伤后应激障碍（PTSD）和糖尿病的退伍军人面临更高的残疾风险和较差的身体健康功能，强调了在糖尿病诊疗中筛查PTSD的重要性。
- 国际比较揭示抗菌素耐药性中的性别差异一项由芬兰图尔库大学领导的研究分析了全球32个国家超过14,000个人类肠道宏基因组的数据，发现高收入国家中女性的抗生素耐药基因负荷比男性高9%，而在低收入和中等收入国家中，男性的抗生素耐药基因负荷略高于女性，但差异不显著。该研究还发现年龄、地理和社会经济地位对抗生素耐药性的分布有重要影响。
- 咖啡可能是女性“健康老龄化”的关键一项新的研究揭示了定期饮用咖啡对女性健康的潜在益处，包括保持敏锐的思维、强壮的身体和良好的心理健康。该研究跟踪了近5万名女性长达三十年的数据，发现每天喝一杯或两杯含咖啡因的咖啡有助于女性在衰老过程中保持身心健康。
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