顶级营养师常吃的五种高蛋白、高纤维食物以改善肠道健康
顶级营养师费德里卡·阿马蒂认为植物性蛋白质比动物性蛋白质更健康，她分享了自己常吃的一些高蛋白、高纤维的植物性食物，包括燕麦和奇亚籽，这些食物有助于改善肠道健康。
环球医讯
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- 帕金森病的肠道线索：REM睡眠障碍如何塑造微生物组动态在帕金森病（PD）中，肠道微生物组失衡和早期症状如REM睡眠行为障碍（RBD）被越来越多地认为是该疾病起源和进展的线索。一项新的研究调查了肠道微生物群动力学如何根据PD是否由前运动RBD预示而不同。
- 排便频率直接影响肠道微生物群和多种疾病风险最近的一项研究报告指出，排便频率（BMF）直接关系到肠道微生物群的多样性，并与慢性肾病、痴呆等多种疾病有关。报告将“异常高”的BMF定义为每天超过三次水样便，“异常低”的BMF定义为每周少于三次硬便或干便。研究还发现，每天排便1-3次可能是最健康的范围。
- 五种高蛋白、高纤维食物，顶级营养师推荐以改善肠道健康顶级营养师费德里卡·阿马蒂认为植物性蛋白质比动物性蛋白质更健康，并分享了她经常食用的五种高蛋白、高纤维的食物，包括燕麦和奇亚籽，以改善肠道健康。
- 营养专家称常见食物在大脑功能中起关键作用一项研究表明，超过60%的英国人对超加工食品的健康声明持认真态度。此外，研究显示，在英格兰任何一周内，每六个人中就有一人经历常见的心理健康问题，如焦虑和抑郁。营养专家Melissa Mitri强调了饮食与心理健康之间的惊人联系。
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- Skin Analytics的皮肤科AI获准在NHS中使用由Skin Analytics开发的一款用于分诊可疑皮肤病变患者的人工智能工具将在英国国民医疗服务体系（NHS）中使用，以减少等待时间。该工具名为DERM，已于2022年在英国获得IIA类医疗器械批准，能够分析图像并评估和分诊皮肤病变。
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