研究表明流行的果汁排毒可能在三天内损害你的健康
一项新的美国研究警告称，流行的果汁排毒饮食可能在短短三天内增加肠道和口腔中与炎症相关的细菌，从而引发健康问题，包括认知能力下降。研究强调了纤维在维持微生物平衡中的重要性，并建议如果喜欢果汁，应考虑保留纤维或搭配全食以减少对微生物群的影响。
环球医讯
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