环球医讯认知障碍

一项针对27000多名40至70岁英国成年人的大型研究揭示，睡眠质量差的人大脑实际年龄比生理年龄平均老近一岁，其中生物钟偏晚和睡眠时长异常是主要推手。研究利用人工智能分析超千项脑部磁共振成像指标评估大脑年龄，并发现炎症水平解释了睡眠与大脑老化关联的10%。专家强调，保持规律作息、限制睡前咖啡因摄入等可修改的睡眠习惯能有效减缓大脑老化，从而降低认知衰退和痴呆风险，这为公众通过改善睡眠维护长期脑健康提供了科学依据。

最新科学研究揭示牙龈疾病中的牙龈卟啉单胞菌可能通过血液侵入大脑引发神经炎症，加速阿尔茨海默病病理蛋白沉积；运动员作为高炎症风险群体，需将口腔护理纳入训练体系，通过规范刷牙、定期检查及抗炎饮食降低全身炎症水平，从而保护长期脑功能并维持竞技状态，这一预防策略可能成为避免神经退行性疾病的隐藏关键。

瑞典卡罗林斯卡学院针对2.7万名40至70岁英国成年人的研究表明，睡眠质量差会导致大脑实际年龄与生理年龄差距扩大，每降低1分睡眠健康评分，大脑年龄差距增加约6个月，平均使大脑显得老1岁。研究通过机器学习分析脑部扫描数据，发现炎症反应可能占睡眠与大脑衰老关联的10%，并指出睡眠不足会损害大脑废物清除系统及心血管健康，强调改善睡眠习惯或可预防认知能力下降和痴呆症风险，为通过可调节因素干预脑部衰老提供了新证据。

弗吉尼亚州格洛斯特将于2025年10月2日（周六）举办终结阿尔茨海默病步行活动，活动在博特托特小学启动，提供两英里及一英里路线选项，旨在为阿尔茨海默病协会筹集资金以支持护理、支持服务及研究工作。参与者将通过承诺花园仪式纪念受疾病影响人士，每种颜色花朵象征个人联系。全美超七百万患者受此主要死因困扰，近一千两百万家庭成员提供照护，弗吉尼亚州有16.5万患者和34.6万护理人员。活动筹款目标8万美元，达100美元者可获官方T恤，强调社区团结抗击这一健康危机。

英国巴斯大学研究人员开发出名为EEG Fastball的三分钟家庭脑电测试工具，通过被动观察图像检测轻度认知障碍者的脑电活动异常，可在传统临床评估前数年发现阿尔茨海默病早期迹象。该测试无需主动记忆或指令执行，仅需佩戴脑电帽观察平板图像，灵敏度经107名受试者验证，对已确诊患者及高风险人群均有显著识别效果，有望推动早期干预以延缓病情发展并提升患者长期生活质量，为全球数百万阿尔茨海默病患者提供重要筛查手段。

大急流城将于本周六举行"结束阿尔茨海默病步行"活动，为密歇根州立大学人类医学院的八所实验室研究筹集资金，这些研究聚焦疾病早期诊断、神经元保护机制及创新疗法开发，去年活动筹集超20万美元，今年目标30万美元，研究成果将助力数百万受阿尔茨海默病困扰的家庭获得更有效的诊疗方案和家庭支持服务。

美国肯塔基州帕迪尤卡将于10月25日在诺布尔公园举办"终结阿尔茨海默病"地区步行活动，组织者邀请西部肯塔基州民众共同参与对抗这一毁灭性疾病。活动包括"承诺花园"仪式，参与者将携带不同颜色花朵象征与疾病的不同联系，橙色代表一般支持者，紫色代表失去亲人者，黄色代表护理人员，蓝色代表患者。据统计，全美超过600万人受阿尔茨海默病困扰，肯塔基州有11.25万人患病，19.5万人担任护理人员，该病已成为美国主要死因之一。

美国Kennedy Krieger研究所研究人员徐力博士团队开展了一项2015-2022年的前瞻性研究，通过定量磁化率映射(QSM)MRI技术测量脑铁水平，发现内嗅皮层磁化率升高与轻度认知障碍发生风险显著相关（整体风险比2.00，PET亚组风险比3.59），尤其在淀粉样蛋白病理异常人群中更为明显。该研究证实脑铁过载通过氧化应激、加剧淀粉样蛋白毒性等机制驱动神经退行性变，表明QSM可作为阿尔茨海默病早期风险评估的安全生物标志物，为临床提供比PET更经济便捷的检测手段，同时提出脑铁调控可能成为未来治疗新靶点，亟需加强铁与淀粉样蛋白/tau蛋白相互作用的纵向研究及QSM技术标准化工作。

德克萨斯大学奥斯汀分校研究证实，早期代谢功能障碍相关脂肪性肝病患者仅需两周低热量或低碳水化合物饮食干预，即可显著降低肝脏脂肪和与炎症相关的脑谷氨酸、肌醇水平，97%参与者肝脏脂肪减少，77%谷氨酸下降，70%肌醇降低，表明短期饮食调整能快速改善大脑代谢指标，为延缓认知衰退提供新证据，这对预计2040年将影响全球55%成年人的代谢性肝病防治具有重要临床意义，凸显了早期代谢健康管理对保护大脑功能的关键作用。

日本横滨市立大学高桥拓也教授团队在《脑通信》期刊发表突破性研究，通过创新的AMPA受体PET成像技术首次证实长期新冠患者脑部AMPA受体密度系统性显著升高，这一变化与认知障碍严重程度及炎症标志物水平直接相关，为困扰全球数亿患者的脑雾症状提供了明确生物学解释，不仅确立了客观诊断生物标志物（灵敏度100%、特异性91%），还指明了抑制AMPA受体活性的药物开发方向，有望推动针对性疗法加速落地，切实缓解患者工作与生活能力受损问题，具有重大公共卫生和社会经济价值。