增强心肺功能或可降低痴呆风险
一项大型研究发现，较高的心肺功能与更好的认知表现和较低的痴呆风险相关，即使在具有遗传倾向的人群中也是如此。改善心肺功能可能延迟痴呆的发生并抵消遗传风险。
环球医讯认知障碍
- 你的“生物能量年龄”可能影响阿尔茨海默病的风险一项新研究表明，除了基因和年龄外，“生物能量年龄”也可能是一个重要的阿尔茨海默病风险指标。通过改善生活习惯，人们可以降低这一风险。
- 60岁以上人群服用这些补充剂后记忆力优于其双胞胎一项新的研究发现，每天服用益生元补充剂可以改善记忆测试成绩，从而有助于检测阿尔茨海默病的早期迹象。研究人员通过招募多对60岁以上的双胞胎进行试验，以控制遗传差异。
- 研究发现开菲尔可能有助于预防和治疗阿尔茨海默病尽管本周宣布了一种潜在药物在临床试验中失败，但另一种实验性药物被报道能将高风险患者的阿尔茨海默病风险降低50%。同时，一项系统性回顾研究表明，饮用开菲尔可以改善阿尔茨海默病的症状。
- 每晚睡眠不足六小时可能增加死亡风险哈佛医学院的一项研究表明，每晚睡眠少于五小时的人在五年内患痴呆症和死亡的风险是那些每晚睡六到八小时的人的两倍。研究还发现，入睡困难、睡眠质量差或需要频繁小睡的人，其总体死亡风险也更高。
- 保持大脑健康，从现在做起本文介绍了如何通过运动、饮食、社交等多种方式来保持大脑的健康，延缓认知衰退，并提供了具体的科学依据和建议。
- 睡眠不足六小时可能面临重大健康风险研究表明，每晚睡眠不足六小时的人在中老年时期可能会增加患痴呆症和其他健康问题的风险。调整睡眠习惯可以有效降低这些风险。
- 关爱卡片促进认知健康对话，研究显示一项研究表明，一张简单的纸质卡片通过询问老年人生活中最重要的事情，有效促进了他们与医护人员、家庭成员之间的关于认知健康和衰老的讨论。
- 新冠对认知功能的长期影响五年后，新冠病毒感染对神经认知功能的影响仍然显著且令人担忧。一些认知损失不仅限于长期新冠患者，也可能扩展到那些迅速康复的人。
- 数字技术和人工智能可以支持痴呆症患者的工作：新研究新的研究表明，通过适当的数字技术支持和工作环境调整，痴呆症患者可以在数字化时代继续享受富有成效和有意义的工作生活。
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