环球医讯认知障碍

最新研究追踪近10万名平均年龄59岁的参与者长达11年，发现采用高质量植物性饮食可显著降低痴呆症风险，即使年过六旬开始调整饮食习惯也有效。严格遵循健康植物性饮食（富含全谷物、水果、蔬菜、坚果等）的人群风险降低7%，而依赖精制谷物、果汁等低质量植物性食品的人群风险反而增加6%。研究强调饮食质量的关键作用，证实从动物性饮食转向健康植物性饮食可使痴呆风险降低11%，为预防神经退行性疾病提供了重要饮食指导。

在尼日利亚拉各斯举行的帕金森病世界日活动中，卫生倡导者强调提高认识和早期诊断对改善帕金森病护理的重要性。露丝·埃贝指出，这种神经系统疾病不仅影响老年人，非洲人和青少年也可能患病，但许多人因症状认识不足而延误诊断。专家解释帕金森病是由大脑多巴胺水平降低引起，虽无法治愈但可通过早期干预和生活方式改变减缓进展，同时呼吁政府加强支持体系，为患者提供更好的生活质量和日常协助。

世界知名ADHD专家加博尔·马特博士警告称，英国大规模向儿童开具注意力缺陷障碍药物是对儿童进行的"庞大实验"，这并未解决根本问题。他认为ADHD诊断激增反映的是童年深层次危机，而非单纯的医学障碍。马特博士指出，儿童症状多是早期经验形成的应对机制，环境因素比遗传因素更为关键，现代社会中父母承受的巨大压力影响了他们陪伴孩子的能力。他强调这并非父母的错，而是社会、政治和经济问题，呼吁改变将药物作为首要解决方案的做法，关注儿童成长环境的改善，而非简单地将问题归咎于遗传或过度诊断。

本研究通过分析A4随机临床试验和LEARN观察性研究的1663名认知正常老年人数据（中位随访4.7年），发现晚年体重指数与淀粉样蛋白病理存在显著交互作用。横断面分析显示肥胖与基线认知功能较差独立相关，而纵向分析揭示"肥胖悖论"现象——在淀粉样蛋白负荷高的人群中，较高BMI反而与更有利的认知轨迹相关；仅当淀粉样蛋白显著升高时，正常BMI才会加速认知下降。该发现对阿尔茨海默病预防策略具有重要启示，建议未来肥胖干预试验应优先纳入淀粉样蛋白累积较少的较年轻个体，为延缓认知衰退提供精准干预方向，相关成果发表于阿尔茨海默病预防领域权威期刊。

本研究调查了首次脱髓鞘事件五年后，脑部MRI测量值、年龄与认知结果之间的横断面关系。研究发现，在早期多发性硬化症中，灰质体积减少与认知障碍显著相关，且随着年龄增长，这种关联性更加明显；特别是当年龄超过39岁时，认知障碍与脑灰质体积的关联更为显著，提示年龄可能与脑部灰质体积共同影响多发性硬化症相关的认知功能。

本报告基于33个权威来源验证的103项统计数据，全面分析阿尔茨海默病的全球现状与趋势。数据显示，2023年约650万65岁以上美国人受该病影响，预计到2050年全球患者将达1.52亿；该病已成为美国第六大死因，预计2023年将升至第五位；2023年美国相关总成本达3210亿美元，全球成本为1.3万亿美元；女性患病风险是男性的2-3倍；同时报告详细阐述了研究进展、风险因素及社会经济影响，揭示了这一疾病对全球健康系统的严峻挑战。

No Doubt乐队58岁吉他手Tom Dumont近日公开透露，自己多年前被诊断出早发性帕金森病。他在4月11日世界帕金森病日通过Instagram分享健康状况，表示尽管每天与疾病斗争，仍能继续演奏音乐。Dumont深受社交媒体上分享健康问题人士的鼓舞，认为这有助于消除疾病污名并提高公众意识。他正积极准备No Doubt乐队在拉斯维加斯Sphere场馆的驻场演出，该演出恰逢乐队第三张专辑《Tragic Kingdom》发行30周年，也是这支南加州乐队14年来首次举办系列演出，意义非凡。

英国《每日镜报》报道，已故健康专家迈克尔·莫斯利博士生前推崇的地中海饮食可能显著降低阿尔茨海默病风险。研究表明，长期坚持这种饮食习惯可延缓疾病进展近四年。该饮食强调以水果、蔬菜和全谷物为主食，适量摄入鱼类和乳制品，减少红肉与饱和脂肪摄入。阿尔茨海默病协会指出，地中海饮食富含抗氧化剂，能有效保护脑细胞免受阿尔茨海默病相关损伤，大型研究显示遵循此模式可降低痴呆风险达23%，同时有助于预防多种慢性疾病。

拉斯维加斯诗人南希·尼尔森被诊断出早发性阿尔茨海默病后，拒绝让疾病定义自己的人生，她与凯特·哈特利共同创办"吊坠与点"播客提高公众对阿尔茨海默病的认识，出版诗集分享个人经历，并积极倡导早期诊断和积极应对，展示了即使面对认知退行性疾病，也能通过保持活跃和社区参与创造新生活，她的故事激励着数万内华达州阿尔茨海默病患者及其照顾者。

最新研究表明，长期重度使用社交媒体会对大脑造成类似加速衰老的认知损伤，但好消息是这种损伤是可逆的。一项涉及467名参与者的《PNAS Nexus》研究发现，仅14天的社交媒体戒断就能显著改善注意力和心理健康，有效抵消十年的年龄相关认知衰退。另一项《JAMA Network Open》研究显示，一周减少手机使用后，焦虑、抑郁和失眠症状分别下降16.1%、24.8%和14.5%。对中位年龄仅20.6岁的巴基斯坦而言，这一发现尤为重要，因其7170万社交媒体用户占总人口30%以上。