体重变化是否会影响肾癌风险？
一项新的研究表明，成年期不同年龄段的较高体重指数与不同类型肾癌的风险增加有关。研究强调了终生保持健康体重的重要性，并指出即使在晚年减轻体重也可能具有保护作用。
环球医讯健康研究
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- 奇亚籽：添加到水中可促进肠道健康并降低血压的小种子奇亚籽是一种来自中美洲的小黑或白色种子，富含多种必需营养素，包括纤维。研究表明，仅9%的英国居民摄入了建议的每日纤维摄入量，而奇亚籽可以轻松地帮助增加纤维摄入量，并且可以通过将其加入水中来食用。
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- 富含纤维的种子有助于改善肠道健康并降低血压奇亚籽是一种富含纤维、Omega-3和其他重要营养素的小种子，可以轻松添加到饮食中，帮助改善消化系统健康、降低血压，并预防多种疾病。
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- 姜根：传统药材助消化姜是一种广泛使用的传统药材，可以帮助缓解消化问题和炎症。它含有多种化合物，如姜醇和姜辣素，具有抗氧化和抗炎作用。姜可以通过多种方式加入饮食中，以获得其健康益处。
- 蘑菇中的成分可能对流感引起的肺损伤提供保护一项新的研究表明，所有蘑菇中都含有的β-葡聚糖成分可以在小鼠暴露于流感前给予，从而减少肺损伤、改善呼吸功能并降低患病和死亡的风险。
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