极端高温本周再次在美国多地达到三位数，对心脏健康带来危险影响。
美国心脏协会警告称，炎热潮湿的天气使这一关键器官必须比正常情况更努力工作来调节体温并保持身体正常运转。
杜克健康中心的Dr. Manesh Patel（该协会志愿者主席）在一份声明中解释道："当身体试图降温时，心率增加，血管扩张。对于心脏病患者，甚至那些身体健康的普通人，这种额外负担可能迅速变得危险。"
这正是为什么热浪成为天气相关死亡的首要原因，专家称这每年导致数千人死亡。
根据耶鲁公共卫生学院的一项研究，过去20年热相关死亡人数增加了50%以上。
[图片说明] 严酷的热浪正本周袭击数百万美国人。专家警告，这使心脏处于脆弱状态。（美联社）
而且，由于人为气候变化带来创纪录的高温和更长的热浪，风险正在逐年上升。
美国心脏协会在2023年表示，未来几十年与热相关的心脏病死亡可能增加一倍以上。每年约有2,000人死于热相关问题，10万人前往急诊室。
高温会使心脏病患者的功能复杂化，因为他们的动脉被堵塞。
当天气炎热时，身体会向血管输送额外的血液，血管会扩张以散热。然而，堵塞的动脉可能意味着身体无法实现这一功能。
杜克大学医院急诊科医疗主任Lauren Siewny最近告诉《华盛顿邮报》："你可能会在心脏需要更多工作以应对高温时，与身体能够提供的之间产生不匹配。"
[图片说明] 美国疾病控制与预防中心的地图显示了周四最易受热相关疾病影响的地区，受影响最严重的区域用紫色标示。（CDC）
那么，如何避免相关风险呢？
根据疾病控制与预防中心的说法，无论是否有心脏病，人们都应该采取许多相同的预防措施。
首先，确保保持凉爽，在下午早些时候（此时温度最高）限制户外活动。如果必须在户外，请尽可能待在阴凉处，并在可以时休息。
该机构表示，当室内温度低于90华氏度（约32.2摄氏度）时，应使用空调和风扇。
[图片说明] 如果出现头晕或快速但微弱的脉搏等热病症状，人们应该用冷水冲洗自己。（法新社/盖蒂）
保持水分也很关键，因为在出汗时会流失液体。该协会指出，这意味着要避免可能导致脱水的酒精和含咖啡因的饮料。
同时要注意着装。涂防晒霜，戴防紫外线眼镜，戴宽边帽和浅色衣服。
最后，注意令人担忧的症状，如头痛、皮肤发冷潮湿或苍白、快速但微弱的脉搏、头晕、肌肉无力或抽筋以及恶心或呕吐。
协会表示："如果您出现任何这些症状，请立即停止任何身体活动，移到较凉爽的地方，立即用冷水降温并补充水分。您可能需要寻求医疗帮助。"
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