健康承诺在明年继续成为头条新闻，据Hims 2024年的研究显示，近一半的美国人表示他们更希望有一个更健康的2025年（47%）而不是更富有的2025年（53%）。以下是Hims研究中最令人震惊的健康头条。
1. 35%的美国人宁愿减掉10磅也不愿摆脱债务
减肥是我们大多数人每天都在考虑的问题——75%的美国人表示他们每天都想着自己的体重，而14%的人表示这始终是他们的关注点。事实上，绝大多数人（70%）宁愿减掉10磅也不愿交100个朋友。
或许更令人惊讶的是，35%的美国人宁愿减掉10磅也不愿摆脱债务。平均每个美国人有104,000美元的债务，这意味着对于35%的人来说，每磅体重相当于10,000美元的价值。
2. 三分之一的已婚成年人认为一夫一妻制是可选的
完全有1/3的美国人报告称他们是“半一夫一妻制”的，已婚夫妇也不例外：32%的人表示他们是“半一夫一妻制”而不是“一夫一妻制”。此外，性别在忠诚度上并没有太大差异：28%的女性和31%的母亲表示她们偶尔会出轨，同样有38%的男性和39%的父亲表示他们会出轨。
有趣的是，同样多的一夫一妻制夫妇和单身人士表示他们最大的恶习是“痴迷于暗恋对象”（均为12%）。而且，更多的一夫一妻制夫妇在性生活中会想到其他人，而不是单身人士（50% vs. 47%，分别）。
单身人士也表示他们在床上并不比别人更快乐：42%的人认为他们的性生活很好或非常棒，而56%的一夫一妻制关系中的人和60%的已婚夫妇则持相同看法。
3. Z世代男性正在引领远程医疗革命
78%的受访Z世代男性表示他们是至少一家远程医疗公司的客户，相比之下，这一比例在Z世代女性中为63%，在千禧一代中为58%，在所有受访者中为54%，这使得Z世代男性成为推动远程医疗发展的主要力量。
具体来说，72%的Z世代男性报告称他们从远程医疗公司获得了治疗心理问题的处方，而总体比例为55%；70%的Z世代男性报告称他们从远程医疗公司购买了减肥产品，而总体比例为53%。
脱发产品可能是下一个热点：正如“Z世代男性是最被忽视的美容市场”一文中报道的那样，Z世代男性对头发和护理方式表现出极大的兴趣。
4. 83%的美国人未达到理想的体重——平均而言，美国人希望减掉42磅
在Hims & Hers 2024年的《美国体型调查》中，美国人被问及他们认为男女的理想体重是多少，以及他们与这些理想体重的差距。结果显示，只有17%的美国人表示他们达到了理想的体重，这意味着83%的人没有达到他们希望的体重。
具体来说，24%的人表示他们比理想体重略重一些，同样24%的人表示他们比理想体重重得多，17%的人表示他们极度超重并患有肥胖症（18%的人表示他们体重过轻，如前所述，17%的人表示他们正好处于理想体重）。
美国人平均希望减掉42磅。这包括60%的人希望减掉30磅或更少，40%的人希望减掉21磅或更多。
5. 41%的Z世代女性更喜欢TikTok而不是性
大多数美国人认为性比TikTok更好，但对于Z世代女性来说，这是一个接近的选择。当被问及他们更重视什么——性还是TikTok——69%的美国人表示性是他们的优先事项，而31%的人选择了TikTok。然而，在Z世代女性中，性与TikTok之间的优先级差距明显较小。59%的Z世代女性表示她们更喜欢性而不是TikTok，这意味着41%——将近一半——更喜欢TikTok而不是性。
Z世代女性的伴侣——Z世代男性——则不这么认为，70%的Z世代男性更喜欢性。这一发现得到了支持，Z世代女性是唯一一个多数（51%）表示社交媒体比性生活更有价值的人群（49%）。
无论如何，Z世代女性和男性的性生活都很不错，61%的人给予他们的性生活最高评价（5分制中的4或5），而整体美国人的这一比例为50%。
6. 2/3的Z世代和千禧一代男性认为脱发只是中年问题
三分之二（66%）的Z世代和千禧一代男性表示，脱发是他们到了中年才会担心的问题，只有34%的人表示男性在40岁之前就会脱发。然而，医学界的意见并非如此。
男性型脱发可以影响年轻成年男性，甚至在20多岁时也会出现。到50岁时，男性型脱发会影响约50%的男性。
7. 63%的美国人减肥后在同一年内又反弹；五分之一的人在两个月内或更短时间内反弹
在72%的美国人中，有成功减肥经历的人中，近三分之二（63%）表示他们在同一年内体重反弹——92%的人在某个时候体重反弹。这意味着只有8%的人实现了可持续的减肥。
男性在保持体重方面明显更为困难，69%的男性总体上和77%的Z世代男性表示他们在同一年内体重反弹，而57%的女性表示同样的情况。
虽然很难说为什么女性似乎比男性更能长期保持体重，但内部动机和外部动机可能是一个因素。83%的女性表示她们减肥的动机是为了让自己感觉良好，而66%的男性表示同样的动机。另一方面，选择为了取悦他人而减肥的男性是女性的两倍（34% vs. 17%）。
如果你对可持续减肥的建议感兴趣，可以查看这12种已被证明有效的方法来帮助你减肥并保持体重。
8. 心理健康教育成为新的性教育
根据Hims的调查，26%的父母已经向孩子传授了心理健康知识（母亲和父亲的比例相同），但90%的人认为应该在学校教授心理健康课程。
除了金钱，父母表示他们自己的心理健康是压力的前三大来源之一，仅次于未来和体重。随着许多父母和孩子的心理健康危机，学校需要正式将心理健康课程纳入其他健康主题，包括性教育。
9. 51%的父母仍在照顾成年子女
成功的育儿——将孩子顺利培养成独立的成年人——不再是现实，超过一半的父母（51%）表示他们仍在积极照顾成年子女。
长期的育儿可能是导致父母疲惫不堪的一个因素。父母是最紧张的人群，42%的人描述自己感到压力很大，而整体受访者的这一比例为37%；37%的人表示自己精疲力尽，而总受访者的这一比例为31%。这一发现与美国卫生局局长最近的一份报告一致，该报告指出美国父母的心理健康状况正在下降，造成了一种公共卫生危机。
10. 女性更需要睡眠，男性更需要浪漫
当被问及他们更重视什么——睡眠还是浪漫——62%的女性选择睡眠，而51%的男性选择睡眠。另一方面，男性比女性更渴望一些亲密关怀，49%的男性表示他们重视浪漫胜过睡眠，而38%的女性持相同观点。
睡眠也是女性认为可以帮助她们度过完美一天的首要因素——35%的女性表示一个好的夜晚睡眠可以带来完美的早晨，而男性中这一比例为25%——而男性则更倾向于表示前一晚或早晨的良好性爱可以为完美的一天定下基调。
对于希望在早上进行晨间性爱的异性关系中的男性来说，他们可能希望让伴侣多睡一会儿：女性表示她们不进行更多性爱的首要原因是感到太累。
数据与方法
这项研究基于一项在线调查，共有5,504名受访者，其中包括50个大都市区的5,000名18至65岁的受访者（每座城市100名受访者）和504名具有全国代表性的18至65岁的受访者，以提供背景信息。该研究于2024年5月进行。
研究结果由100多个人口统计学和心理特征进行了分析，包括城市、地区、性别（当我们提到“女性”和“男性”时，包括所有自我认同为这些性别的个体）、年龄、种族和族裔、关系状态、育儿状态、性取向（异性恋、双性恋、同性恋、女同性恋、泛性恋、无性恋、酷儿等）和政治立场等其他感兴趣的领域。
本研究中的所有数据均来自该来源，除非另有说明。独立研究机构Culture Co-op进行了研究并分析了结果。
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