三种成分的肠道健康饮品可助消化并提升耐力
本文介绍了如何在家制作三种成分的肠道健康饮品，这些饮品有助于消化和提升耐力，同时避免了超市中昂贵的小瓶装健康饮品的高昂价格，提供了简单且经济实惠的替代方案。
环球医讯硒与微生态
- 绘制女性生殖道微生物图谱：科学家揭示阴道微生物组的秘密一群科学家呼吁紧急绘制阴道微生物组的生态系统图谱，旨在改善全球女性健康状况，填补性别健康差距，并探讨阴道微生物组在怀孕等健康问题中的作用。
- 人类微生物组意识或可促进更健康的生活方式和更积极的环境态度这项研究表明公众对人类微生物组的认识有限，但意识到其重要性可能会促使人们采取更健康的生活方式，并形成更广泛的环境视角，研究还探讨了不同文化背景下人们对微生物组的态度差异。
- 果汁清洁可能危害你的健康一项来自美国西北大学的研究表明，仅饮用果汁的饮食可能会促进肠道和口腔中与炎症相关的细菌生长，导致认知能力下降等长期健康问题，建议在日常饮食中优先考虑富含纤维的食物。
- 科技高管曾大量食用超加工食品，成为营养公司CEO后采取五步改善饮食本文讲述了科技高管Jonathan Wolf如何在成为营养公司ZOE的联合创始人后，通过减少超加工食品摄入、增加植物多样性、逐步转向黑巧克力等五项措施来改善自己的饮食结构，从而提升整体健康水平。
- 研究表明类风湿性关节炎的惊人诱因来自科罗拉多大学的研究团队发现了一种特定类型的肠道细菌可能触发类风湿性关节炎（RA），这一突破为预防和治疗RA带来了新的可能性，包括通过调节肠道细菌或阻止免疫系统过度反应来开发新疗法。
- 肠道微生物与焦虑：新加坡科学家揭示潜在益生菌心理健康突破新加坡科学家发现肠道微生物及其代谢物（特别是吲哚）在调节与焦虑相关的大脑活动方面起着关键作用，可能为治疗焦虑症提供新的途径；同时报道了一种针对妊娠相关罕见癌症的新药物递送系统和中等强度运动对肥胖男性食欲控制的影响的研究成果。
- 哈佛博士称肉食饮食对某些人有好处，但未必适合所有人哈佛医学学生兼研究员Nick Norwitz最近发布了一段视频，揭穿了关于肉食饮食的八个误区，指出这种饮食方式虽然对某些人有益，但并不一定适合每个人，并详细解释了相关科学依据。
- 流行饮食三天内可能造成长期损害，研究表明一项新研究发现，流行的果汁排毒饮食即使仅持续三天也可能增加炎症、加速认知能力下降并扰乱肠道微生物群，从而对健康产生负面影响。研究表明，无纤维的果汁饮食可能导致肠道和口腔中有害细菌的增加，进而引发一系列健康问题。
- 新加坡国立大学科学家开发真实“微型肠道”模型以研究肠道微生物与人类疾病的关系新加坡国立大学科学家开发了一种3D可扩展的“芯片上的肠道”模型，该模型能够实时可视化肠道微生物与人类肠道的相互作用，为预防医疗和制药行业提供了新的研究工具，有助于深入了解肠道微生物群落对健康的复杂影响。
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