营养师解释最适合和最不适合胀气及消化的乳制品：开菲尔、农家奶酪等
本文由注册营养师Catherine Gervacio详细解析了哪些乳制品有助于消化和减少胀气，哪些乳制品可能会引发消化问题，帮助读者更好地选择适合自己的乳制品。
环球医讯硒与微生态
- 益生菌与肠道健康：治疗ADHD的新方法本文探讨了肠道微生物与注意力缺陷多动障碍（ADHD）之间的关系，介绍了如何通过特定的益生菌、前益生元和其他肠道友好食物来改善ADHD症状，强调了长期坚持和个体差异的重要性。
- 中风后恢复配体平衡显示出康复希望一项新研究表明，通过调节肠道微生物群衍生的配体与宿主衍生的配体之间的平衡，可以减少神经炎症，改善中风后的康复效果，特别是在老年雄性小鼠模型中展示了显著的治疗潜力。
- CBD通过重塑肠道菌群和增强肌肉性能提高小鼠耐力最新研究表明，CBD不仅通过改变肠道微生物组成来提高小鼠的运动表现，还能通过优化肌肉功能提升耐力，这可能为运动科学带来新的突破。该研究揭示了CBD对肠道菌群及肌肉纤维类型的双重影响，并指出其在提高运动表现方面的潜力。
- 婴儿肠道细菌与食物过敏：益处、坏处与挑战日本理化学研究所（RIKEN）的一项新研究发现，婴儿一个月大的时候肠道内特定类型的细菌与食物敏感性和食物过敏的发展有关，特别是对鸡蛋的过敏，该研究还探讨了影响新生儿肠道菌群的因素，提出通过补充双歧杆菌可能有助于预防食物过敏。
- 可口可乐推出益生元汽水以应对“肠道健康”潮流可口可乐公司推出了名为“Simply Pop”的新型益生元汽水，旨在迎合注重健康的消费者需求，特别是在年轻一代中流行的肠道健康趋势。这款饮料将于本月晚些时候在美国西海岸、东南部及亚马逊生鲜上线，每瓶含有6克益生元纤维，并添加维生素C和锌来支持免疫功能。
- 走向健康与活力的粗粮之路本文探讨了膳食纤维在维持肠道微生物群健康、增强免疫系统和支持整体健康方面的重要作用，并强调了增加日常饮食中纤维摄入量的重要性，以预防慢性疾病如心脏病、高血压、肥胖症、2型糖尿病及多种癌症。
- 高昂的研究成本和诊断延误加剧坦桑尼亚的癌症危机一项由多个研究机构合作进行的研究揭示了坦桑尼亚癌症患者早期求医却因医疗专业人员未能正确诊断而导致病情延误的问题，同时指出高昂的研究成本和低效的医疗系统是有效治疗癌症的主要障碍。
- 可口可乐推出益生元汽水，营养师告诉你这些饮品能为肠道做些什么本文介绍了可口可乐新推出的益生元汽水Simply Pop，并通过营养师的观点探讨了这类饮品对肠道健康的潜在益处和局限性，强调了纤维摄入的重要性及其来源的多样性。
- 为什么“枣焦糖”是你需要尝试的健康咖啡伴侣替代品这篇文章介绍了枣焦糖作为咖啡伴侣的一种新型替代品，探讨了其营养价值和潜在健康益处，同时分析了它与传统咖啡甜味剂的比较，以及可能存在的缺点，提供了全面的营养建议。
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