词作家阎肃脑梗昏迷被误传去世 如何预防脑梗塞？

不久前，歌唱演员于文华在微博称，著名词作家阎肃因脑出血于空军总医院去世，享年85岁。而就在昨天，消息的最初来源在微博辟谣，发出郑重声明，称“刚刚所转严肃老师的消息不实，严重失误，向老人家及家属严重道歉！”之后阎肃儿子在网上发表辟谣消息，感谢众亲友的关心，并称阎老爷子脑梗昏迷后，在众多亲友首长的关心下，从重度昏迷已转为中度——“当然也要表扬老爷子自己的努力。目前一切平稳，再次谢谢大家的关心。”

什么脑梗塞？

脑梗塞规范名称为脑梗死，又称缺血性脑卒中。是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。脑梗死不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。

如何预防脑梗塞？

1、定期检查。中老年人应定期体检，监控血压及血液粘稠度，以便尽早发现并及时治疗诸如高血压、动脉硬化等疾病。必须控制好血压，并降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。

2、稳定情绪。保持乐观情绪和精神愉快，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。遇到重大事件应注意冷静，避免情绪过度激动，防止血压突增。

3、戒除烟酒。嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒除烟酒。

推荐自我检查：

1、对着镜子微笑时，如果两边的嘴角不对称了，说明发生了面瘫。

2、双手平放于胸前，如果有一只手下垂，说明肢体出现了偏瘫。

3、说一段熟悉的故事，如果现在说不出来了，或是找不到词了，说明出现了语言障碍。