自从被导购劝说带入一家打着“巴黎欧莱雅”名号的新开张会馆，仅仅3个月，年近八旬的包老太就为健康挥金25万余元。“一辈子积蓄花光了，可据医院诊断身体更差了，还添了病，精神抑郁。”近日在海淀法院复兴路法庭，包老太一方当庭痛斥会馆强制推销和欺诈，要求全额退费，并由会馆3倍赔偿770400元。会馆是否认账，老太太能打赢这个官司吗？
“会馆人员蓄意捏造夸大产品及服务效果，虚假承诺医疗效果，欺诈、强制推销，逼迫取现等，让老人在3个月内将全部积蓄消费一空，却无任何疗效。老人十分懊悔，身心不宁，本就有高血压、血管狭窄等病症，现在身体和精神出现多种不适，到医院检查，又添了不少病症，若继续恶化将住院治疗。如因欺诈行为导致其人身伤害，会馆也应负责。”包老太的律师当庭认为会馆明显有欺诈、胁迫行为，按《消法》应“退一赔三”。而被告二购物中心经营者有管理义务，应监督会馆在经营场地标明真实名称等，故应承担连带责任。
以上老人为了保健，在会所花了大冤枉钱，且不论她是否被骗，能否打赢官司，就保健按摩这一行为来说，其难度不大，在家也能完成。
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。老年人如能每天做几回，可达到预防感冒、防治腰腿痛的目的。
下面介绍几种按摩方法：
1、 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。
2、 梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。
3、 揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。
4、 揉太阳穴：两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。
5、 揉擦鼻根：两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦。
6、 揉风池穴：两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。
7、 擦颈项：两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。
8、 捏拿肩：一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复揉捏、提拿肩部肌肉。两侧交替进行。
9、 揉捏臂：一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧后外侧，两侧交替进行。
10、 按揉腹部：两手重叠放在腹部，反复按揉，范围由小到大，先顺时针，后逆时针。
11、 捶打腰：两手分别放在同侧腰部，由上而下反复搓揉。然后，变掌为拳，反复捶打腰部。
12、 捏小腿：一侧小腿放在对侧大腿上，两手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。
13、 摇动踝：一侧小腿放在对侧大腿上，一手放在跟腱上，反复揉捏；另一手抓住足的前部，先顺时针，后逆时针转动踝关节。两侧交替进行。
14、 揉捏足：一侧小腿放在对侧大腿上，一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。
注意事项：
1、 按摩一般取坐位，按摩前先静坐片刻，全身放松。
2、 按摩轻重以自我感觉舒适为宜，头面部应轻，四肢及腰背部稍重。
3、 按摩时可以做全套，也可以选几个动作。一般以早晨起床按摩头面部，晚上休息前按摩全身为好。
