夏日炎炎，冷冻饮料成了我们的“宠儿”，雪糕、汽水、冰啤……轮番上阵。殊不知，光图嘴里凉快，心脏却可能遭殃。江门一位司机就在喝了冷冻饮料后心梗突发丧命。
据报道，江门一司机早上起床准备开工时，购买饮用一瓶冷冻饮料后突然晕倒，经抢救无效死亡。医院初步诊断为突发性心肌梗塞。
喝冷饮小心突发心梗
对老年人来说，由于身体适应能力较差，食物由食道到胃的过程中，很可能“波及”距离较近的心脏。尤其是闷热潮湿的桑拿天，进食过凉的饮食，人体不能适应温差，可能导致短时间内心血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等意外，严重时可能危及生命。
专家建议，高温天切不可只图一时痛快和舒服，牺牲健康。首先，饮食不要贪凉，而且越感觉热越不宜吃凉东西。饮食温度要适中，太热太冷都会给血管调节机制带来巨大压力，一旦超出承受范围，就会引发急性心脑血管疾病，甚至危及生命。其次，吃饭不宜过饱，太饱会加剧胃肠工作负担，导致心脏供血不足，诱发心脑血管疾病。最后，室内外温差要掌握好，以室内外温差不要超过8度为宜。室内温度最好不要低于25度，老人所在的室内不宜低于26度。从室外很热的地方进入室内后，不要对着空调直吹，而要先缓上几分钟再进。去商场、饭店等冷气很足的地方时，可提前备好一件薄衣服，以防受凉。每天适当出些汗是正常的，这是保护机体温度平衡的有效防御机制。
白开水是最好的饮料
在此前采访中，广东省第二中医院针灸康复科三病区主任秦敏教授表示，在林林总总的补品或食补当中，“我个人认为最好的食物是白米饭，最好的饮料是白开水。如果出汗多，可适当加点盐在白开水里；运动后，也可以饮用淡盐水来补充水分的流失。”所谓大道至简，在秦敏教授看来，日常一些药物或食补只要超过白米饭和白开水的范畴，都需要辩证个人体质是否适合药物。“辩证需根据当时的气候（如是夏季还是冬季），本身的体质，自身的症状入手。从这三方面介入养生，就相对规范和科学。”
