最近一段时间
天气日渐干燥，昼夜温差大
老话说，
“早上凉飕飕，中午热死牛”
稍不注意就容易生病
日前，国家卫健委印发通知
要求做好流行季流感防控工作
据介绍，今冬明春
新冠与流感存在叠加流行风险
关于流感你需要知道这些↓
无并发症的普通感冒，经过休息或者简单的药物对症治疗，一般5-7天后可痊愈。
流感传染性强，症状明显，病程通常持续1-2周，出现并发症时病程会显著延长，病死率明显增加。如果临床表现高度怀疑为流感，应及时到医院诊治。
哪些人需要注意
老年人、儿童易出现感冒并发症伴有基础疾病的普通感冒患者通常临床症状较重、迁延，容易出现并发症，使病程延长。尤其是空巢老人增多，就医不便一定程度上延误了病情。
小儿因为气道短，感冒等上呼吸道感染极易引发下呼吸道感染（肺炎）的发生，所以需要小心。
年轻人注意心肌炎感冒反复发作会并发心肌炎。当出现气急、 胸闷、心慌、头晕、眼花，或者漏跳、心跳到嗓子眼、揪心等症状要及时就诊。若出现浮肿、无法平卧、胸部憋闷、夜间突发气急、小便稀少，则警示出现心力衰竭的危险信号。
3种情况要当心
1、感冒三天以上，吃了家常抗感冒药物症状不缓解反而加重，包括咳嗽、咳痰、痰中带血等；
2、老人和孩子，出现高热、意识淡漠等；
3、青壮年出现胸闷心慌气急、乏力尿少伴脸肿，需要警惕病毒性心肌炎等。
及早预防才是“治本”之道！
1、尽量少去人多的场所
由于流感的传染性较强，容易在人多的场所传播开来。因此在流感流行期间，建议尽量少前往人多的场所或参加集会。
2、保持良好的生活习惯
①勤洗手，使用肥皂或洗手液，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
②打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，避免飞沫感染他人。
③流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人
④均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。
⑤注意开窗通风，保持室内空气新鲜。
3、及时接种疫苗
对于年幼者、孕妇、老年人、有基础疾病等高危人群，应加强流感疫苗的接种。即使流行高峰期过去，但因流感常年散发，高危人群接种疫苗仍有意义。
4、身体不适要及时就医
如果出现发烧、浑身乏力等前面提到的症状，要及时去医院就诊。
药物预防
与流感患者密切接触后，在医生指导下可预防性服用抗病毒药物预防流感。但药物预防并不能替代疫苗接种，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。
（文/广州医科大学附属市八医院）
