皮肤过敏肿胀可通过避免接触过敏原、进行局部冷敷、使用外用药物、口服抗过敏药物、及时就医治疗等办法缓解不适。
1. 避免接触过敏原：皮肤过敏肿胀通常是接触过敏原引起的，如花粉、尘螨、某些食物等。要尽快明确并远离过敏原，防止过敏情况进一步加重。比如在花粉传播季节减少外出，保持居住环境清洁，避免食用已知的过敏食物等。
2. 进行局部冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或使用冷毛巾敷在过敏肿胀的部位，能收缩血管，减轻局部充血，缓解肿胀和瘙痒症状。每次冷敷时间约15 - 20分钟，可多次进行。
3. 使用外用药物：可选择一些具有抗炎、止痒作用的外用药物。如炉甘石洗剂，能起到收敛、止痒的效果；丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药膏，具有较强的抗炎作用，但使用时间不宜过长，需遵医嘱。
4. 口服抗过敏药物：当过敏症状较为严重时，可口服抗过敏药物。常见的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，这些药物能阻断过敏反应中的一些环节，减轻过敏症状。但具体用药需根据个人情况，遵医嘱服用。
5. 及时就医治疗：如果皮肤过敏肿胀情况持续不缓解，甚至出现呼吸困难、头晕、恶心等严重症状，应立即前往正规医院的皮肤性病科就诊。医生会根据具体病情进行详细检查和诊断，可能会采取进一步的治疗措施，如静脉注射药物等。
皮肤过敏肿胀会给人带来不适，但通过上述办法能在一定程度上缓解症状。在日常生活中，要注意观察自身的过敏情况，尽量避免接触过敏原。一旦出现过敏症状，可先采取一些简单的处理方法，若症状严重或持续不改善，务必及时就医，以获得专业的治疗。
