B型流感高发时，可通过了解症状、知晓传播途径、掌握预防措施、选择治疗药物、及时就医治疗等方面来应对。
1. 了解症状：B型流感通常起病急，症状包括高热、头痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等。与普通感冒相比，症状往往更严重，且全身症状较为突出。
2. 知晓传播途径：B型流感主要通过呼吸道飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫被他人吸入，就可能导致感染。也可通过接触被病毒污染的物品后，再触摸口鼻而感染。
3. 掌握预防措施：保持良好的个人卫生习惯是预防B型流感的关键。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗；保持室内空气流通，定期开窗通风；避免前往人员密集、空气不流通的场所；均衡饮食、适量运动、充足休息，增强自身免疫力。此外，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。
4. 选择治疗药物：治疗B型流感的常用药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。这些药物可以抑制流感病毒的复制，减轻症状，缩短病程。但使用药物应遵医嘱。
5. 及时就医治疗：如果出现高热不退、呼吸困难、剧烈咳嗽、意识障碍等症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，可能会进行血常规、病毒核酸检测等检查，以明确诊断，并给予相应的治疗方案。
在B型流感高发期，人们应全面了解相关知识，从症状识别、传播途径防范、预防措施落实、药物治疗选择以及及时就医等方面做好应对。通过科学的方法和积极的态度，有效降低感染风险，保障身体健康。
