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春天到了，人容易受寒，也容易湿气重，而适量、正确吃姜可以养生保健，祛湿寒、健脾胃。生姜是我们生活中常见的家庭调料，也是食疗佳品，它还有解表散寒、温肺止咳、解毒功效、温中止呕的常用中药。

许多上班族在睡醒后常感浑身无力，难以集中精神，需依赖咖啡提神。这主要源于睡眠质量不佳，如深度睡眠不足或频繁做梦；同时，起床后不当行为也影响身体状态。为提升活力，建议起床时动作缓慢以避免头晕和低血压；饮用温开水补充夜间水分流失；养成清晨排便习惯预防便秘。这些简单习惯能有效改善早晨状态，增强全天精力和工作效率。

很多人都存在胃肠道不舒服的问题，大部分都是功能性的，这跟我们日常的生活、饮食习惯相关，如果我们能早点意识到并改进自己的不良习惯，很多不舒服的症状都会缓解。吃早餐是我们一天工作生活的重要开始，不但需要吃，还需要吃得好。那么我们早餐吃什么样的食物能够改善胃肠道功能呢？

3月21日，昆山市中医医院肿瘤外科接诊11岁上腹疼痛患儿，CT显示胆囊内15mm结石。患儿常不吃早饭，仅食两个鸡蛋。医生指出，90%胆囊结石患者有不吃早饭习惯，原理为长期不吃早饭致胆汁淤积，胆固醇沉积成石。其他病因包括高脂饮食、活动量少、疾病药物及遗传因素。预防建议：规律饮食、多喝开水、避免油炸食物、坚持运动，家长需警惕腹痛症状，及时体检排查。

53岁江西赵师傅痛风病史20年，无视健康警告，日常抽烟喝酒、大鱼大肉，痛风发作仅依赖止痛药缓解。最终因痛风引发多器官衰竭抢救无效死亡。痛风由高尿酸血症引发，我国高尿酸患者约1.7亿。常见误区包括高尿酸不等于痛风、痛风不限于中年男性、不应滥用抗生素、单纯饮食控制不足、尿酸不宜骤降。痛风患者必须忌食果糖饮料、动物内脏、海鲜及啤酒，以避免病情恶化。

听说男性避孕药将要问世！得知这一消息后，很多女性朋友纷纷表示兴奋指数堪比今日不上班……其实，避孕本应该是男女两个人的共同职责。毕竟，那个计划外的小生命，一言不合就会闯进你的生活。那为什么女性避孕药研究已经比较成熟了，而男性避孕药却一直犹抱琵琶半遮面……

多囊作为育龄期女性的常见内分泌疾病，排卵障碍是其表现症状之一。很多女性由于排卵受到障碍而无法达到怀孕的目的。关于不排卵的治疗方式其实有很多，如日常调理、促排卵、或者借助辅助生殖技术等等。其中，生活方式的调整是一切治疗的基础与前提。那么，对于不排卵的现象该如何做好日常调节呢？

2019年2月24日，深圳市人民医院急诊科接诊三例疑似食物中毒患者。一家三口食用误认的'土淮山'后，出现嘴唇和口腔麻木刺痛症状。经溯源发现'土淮山'实为天南星科植物海芋（俗称滴水观音）。该植物含神经毒素，误食可导致舌喉发痒刺痛、肿胀、流涎、呕吐，严重时窒息死亡。文章警示水仙花、夹竹桃、夜来香等常见有毒植物需避免误食，皮肤接触汁液可致搔痒或结膜炎，误食茎叶需立即就医。

武汉大学官方微博回应赏樱冲突事件，称两名游客中一人未办理预约手续且对安保员言语辱骂，引发肢体冲突，学校表示遗憾。文章针对花粉过敏提供应对建议：饮用荞麦茶可抑制组胺分泌；柠檬汁含维生素C有助缓解过敏；严重时使用抗组胺药物如扑尔敏；日常需做好防护，包括佩戴口罩、穿长袖衣物，避免辛辣食物和烟酒，以降低过敏风险。

结膜炎分为急性和慢性，典型症状包括眼部分泌物增多、眼部灼烧感和异物感。主要由病毒、细菌感染或过敏原（如花粉、灰尘）引发。病毒性结膜炎通常自愈需一周，需注意卫生避免继发感染；细菌性结膜炎需在医生指导下使用抗生素滴眼液，疗程约一周；过敏性结膜炎应避免接触过敏原，使用抗过敏眼液并配合冷敷。治疗期间需保持手眼卫生，避免共用毛巾等物品，防止传播。饮食宜清淡，促进恢复。