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每年秋冬季节都是轮状病毒肠炎的高发季节，秋冬季节气温持续下降，抵抗力低下的小儿容易招惹轮状病毒肠炎，什么是轮状病毒肠炎呢？事实上就是俗称的“秋季腹泻”，是一种高发于婴幼儿的病症，预防小儿秋季腹泻，需要家长提高警惕，帮助孩子度过“多事之秋”。

爱美女性因明星和美妆博主推荐掀起'抗糖'风潮，甚至尝试'戒糖'完全避免碳水。《中国居民膳食指南》建议每日添加糖摄入不超过50克，最好控制在25克以下。糖是身体必需营养素，提供能量并促进肝脏代谢，完全戒糖易致体重反弹，渐进控糖更有效。碳水化合物分为米色（精制谷物）、白色（含糖食品）和绿色（高纤维蔬果杂粮）三类。减重者应选择绿色碳水如蔬菜、豆类、坚果及全谷物，避免戒断碳水，以实现长期健康减重。

前不久，世卫组织发布的报告指出，全球超过22亿人视力受损。其中，因为近视导致视力受损人占据绝大多数，该数据引起了广泛关注。日前国家卫生健康委发布《儿童青少年近视防控关键适宜技术指南》。据报道该《指南》内容涉及筛查视力不良与近视、建立视力健康档案、培养健康用眼行为等多项内容。

中国慢性疼痛患者超过一亿，易引发焦虑、失眠、忧郁及自杀倾向，造成社会负担。科学使用止痛药能减少副作用，缓解疼痛，提升生活质量。用药原则包括：从小剂量开始，遵医嘱调整；交替使用不同止痛药避免抗药性；按时服药维持血药浓度稳定；遵循阶梯用药，优先非阿片类药物；避免随意服药，特殊人群如胃肠道出血、肝肾功能不全者需谨慎。

艾滋病年检测人次数从2004年约2000万人次增至2018年2.4亿人次，近年年新诊断感染者达14万-15万，感染数量持续高位。国家卫健委等10部门联合制定《遏制艾滋病传播实施方案（2019—2022年）》，重点遏制性传播上升趋势。艾滋病症状分为急性期（发热、咽喉痛等持续1-3周）、无症状期（6-8年，易并发全身带状疱疹）及感染后期（持续发热、体重减轻、神经症状）。预防需坚持安全性行为、避免多性伴侣、谨慎输血及血液制品使用，加强风险识别与防护技能教育。

10月16日，广州市第一人民医院启动前列腺癌筛查公益项目，计划开展5场活动。首场活动当天为50岁以上男性、45岁以上有家族史者或PSA基线>1ng/ml者提供免费筛查，包括问卷调查、PSA检测及前列腺B超。数据显示，前列腺癌在中国近十年年均增长率超10%，70%患者确诊时已为晚期，5年生存率仅53.8%，远低于美国99%。医院前列腺癌MDT团队由泌尿外科、检验科等多科室组成，强调早筛查、早诊断对提升生存率的关键作用。

近期北方大部地区气温低迷，多地创下今年下半年新低，南方也将开启降温模式。秋冬季节做好保暖需注意，重点保护头部、脚踝、腹部和背部四个关键部位。头部保暖可防头痛头晕，脚踝保暖避免关节疼痛，腹部保暖预防腹泻，背部保暖减少呼吸道疾病。建议多喝白开水，摄入富含维生素的蔬果，保持室内通风，减少密集场所活动，及时就医处理发热咳嗽等症状。

年轻人睡眠问题日益普遍，天猫国际数据显示，2023年1-8月90后购买进口助眠类商品增幅达118%，消费占比62%，超过其他年龄群体总和。睡眠质量差导致工作生活受干扰。健康睡眠标准包括15分钟内入睡、睡眠中断少、易再入睡。常见原因有习惯性熬夜、心理压力大、咖啡因或提神药物影响。改善建议包括创造安静睡眠环境、睡前放松身心、适当运动提升睡眠质量。

秋冬季节也是流感的高发季节，想要预防流感，打流感疫苗是比较好的选择，你可知，流感疫苗不仅能够预防流感，还对心血管有保护作用。据报道，日前在法国巴黎举行的世界心脏病学大会上，发布了一项历时9年，针对60余万人次的研究，研究发现，流感疫苗有助于抑制高血压患者的心脏病发作和卒中。

许多减肥失败者误以为胖瘦由基因决定，但研究证实饮食习惯是关键。一项英国真人秀实验显示，胖子在瘦子饮食下减重8公斤，瘦子在胖子饮食下增重4公斤。健康减肥需调整饮食习惯：饭前喝汤增加饱腹感；主食以粗粮如玉米、红薯替代；多吃蔬菜少食水果；晚餐在18点前完成；避免高热量沙拉酱。这些习惯能有效促进体重管理。