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服维生素D不防骨质疏松

家庭医生在线 2013/10/12 9:00:05

Health Day新闻10月10日消息,一个新的审查认定:服用维生素D补充剂并不能防止健康成人骨质减弱的骨质疏松症。根据10月10日在线发表在《柳叶刀》杂志的研究结果,服用维生素D补充剂,唯一显著增加股骨颈部的骨质密度(0.8%)。

将近一半的年龄在50岁以上人使用维生素D补充剂,但这些研究结果表明,健康成年人没有必要服用这些补充剂来对抗骨质疏松症。新西兰研究人员说,相反,这些补品的使用应该只集中在缺乏维生素D的人群中。一位美国专家也同意研究人员的建议。

哈姆登康涅狄格州的昆尼皮亚克大学内特医学院医学助理教授维多利亚·理查兹说:“回顾以往的研究发现,维生素D对健康者本身没有预防作用。从这项研究中,消费者可能不再觉得需要继续购买维生素D补充剂来预防骨质疏松症。”

奥克兰大学领导的研究人员伊恩·里德从23项研究数据得出分析,研究包括总共4000多名健康成人,平均年龄为59岁。得出的数据发现,没有证据表明平均服用维生素D两年能够提高髋部、脊柱、前臂等部位的骨矿物质密度。不同部位的骨质密度不一样,并且用骨质密度来评估骨骼强度

研究人员说:“没有证据表明补充维生素D有利于全身的骨密度。没有特定的维生素D缺乏风险的人继续使用维生素D来预防骨质疏松症,似乎是不合适的。”但另一位专家说,是否决定使用维生素D还取决于个人。

纽约勒诺克斯山病院的整形外科医生尼尔·罗斯博士说:“从医学角度来讲,一个人是否应当补充维生素D应由病人的初级保健师与病人间的最佳讨论而得。还必须权衡补充剂潜在的不利因素,在这种情况下,一个健康的人服用维生素D的危害是非常小的。因此,对于一些人来说,应在潜在的利益大于经济利益下经行补充,但应在个人基础上决定是否需要补充。”

(责编:贝贝 翻译:陈秋兰)

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相关问答
Q:如何从食物中补充维生素D?

大马哈鱼、鳕鱼、鸡蛋、动物肝、牛奶、瘦肉、坚果、海鲜等都是富含维生素D的食物。植物性食品一般不含维生素D,维生素D来自动物,人体本身也可以合成。更多的阳光可以合成更多的维生素D和维生素补充剂D,鱼肝油、维生素D注射剂也可以补充。维能过量补充维生素D,患者过量后容易出现中毒症状。

Q:kawai肝油AD糖丸能补充体内什么维生素有什么成分

医生建议:有帮助的。kawai肝油AD糖丸的主要成份为每粒含:维生素A·300μg;维生素D2·2.5μg;碳酸氢钙100mg。成分为:维生素A,维生素D,葡萄糖、白糖,糖浆,果胶。该药补充维生素A、维生素D,营养补充剂维他命A+D+钙。

Q:补充鱼肝油和钙!

在宝宝生长发育迅速期,需要补充鱼肝油,以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2~4周就要加服维生素D,预防“缺钙”了。每天需要维生素D的剂量推荐是400~800国际单位,一直持续到2岁左右,如果2岁时正值冬天,则延长到冬天结束。  对饮食正常的宝宝,鱼肝油的补充也是必要的。在维生素D摄入适量的情况下,为了满足宝宝每天钙的需要量,可以补充一些钙剂,尤其是人工喂养的宝宝。补充钙剂的时间与补充维生素D基本相同,维生素D一定要及时补充,钙稍晚1~2个月补充也可以,尤其是母乳喂养的宝宝。对于母乳喂养的宝宝,如果饮食中含钙量高,不额外补充钙剂也是可以的,但鱼肝油不补通常不行。

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