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肥胖几率高是单身惹的祸!

家庭医生在线 2016/9/19 7:27:20

据英国《每日邮报》9月15日报道,日本横滨市立大学的研究人员近日发现,单身人士患肥胖的几率是已婚者的两倍,同时已婚男性患代谢综合征(糖尿病、高血压、肥胖症相结合的病症)的概率低于单身男性。

据悉,共有270人参与此次调查,平均年龄为65岁,其中,180人已婚,90人单身。调查显示,已婚人群的肥胖几率比单身群体少一半,同时,已婚人群中的肥胖人士平均超重18.9公斤,比单身肥胖人士少4.6公斤。

至于原因,研究人员表示,已婚人士有着更加稳定和谐的爱情关系,这有助于他们保持健康的生活习惯。他们会在生病时按时吃药,并及时就医。除了单身会导致肥胖外,还有哪些因素会导致肥胖呢?

胖一般分为两大类,一类是因病而引起的肥胖,它是因为疾病(脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素)而引起内分泌紊乱造成的肥胖,这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5%左右。

另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量,大大超过其本身所消耗的热量,而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞,而导致肥胖,属这类肥胖的人称单纯性肥胖,这类肥胖人数占肥胖人总数的 90%以上。

肥胖的原因有以下几点:

1、遗传因素造成的肥胖。

一般父母肥胖者,或其家族中有肥胖史的,其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人,很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖,只能在减肥后与自己减肥前相 比,相对来说体重轻一些。

2、饮食结构不合理造成的肥胖。

偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大,引起热量入超,导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。

一般说来在年龄相同的前提下,男人较女人所需热量多;青年人较老年人所需热量多;体力劳动者较脑力劳动者所需热量多;活动量大的人较活动量少的人所需热量多;所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食,特别在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。

3、运动过少也是导致肥胖的原因之一。

现代城市人习惯优裕舒适的生活环境,缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后,长时间地坐在电视机前看电视,一坐就是几个小时,很少走动,长此下去,不胖才怪哩!

4、神经内分泌因素。

人们的下丘脑部位,有两种调节摄食的神经中枢,一个是是在于体内的腹内侧核的饱食中枢,另一个是位于了腹外侧核饥饿中枢。要是发生了神经内分泌紊乱的现象,让下丘脑部位发生病变,会因此造成了多食或者厌食,自然而言会有肥胖的现象发生了。

5、精神因素,也是肥胖的一个原因。

俗话说:"心宽体胖。"没有思想负担,吃得香,消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪,这些都能使热量大增,导致肥胖。

肥胖危害有哪些?

1、导致血脂异常

肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多,二是体内脂肪储存多,三是高胰岛素血症可增高血脂,四是血脂的清除有问题。

2、增加脑血管病变

肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题。首先,这种人容易发生大脑动脉粥样硬化,他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因子使血栓一旦生成,就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑血栓,也就是脑梗死。

3、增加患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。

4、增加心脏负荷

有人发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵,不停地收缩和舒张,维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所以血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效地泵血,就造成血液积聚在心血管系统的状态,重者甚至出现明显的心功能衰竭。

5、增加糖尿病风险

肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。

6、引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:肥胖小儿有哪些原因

小儿肥胖比较常见的原因就是营养过剩,另外小儿肥胖的问题跟遗传也有关,父母如果身体肥胖,小儿肥胖的概率会相对比较高。小儿肥胖跟平时活动量较少关系比较大,另外高脂肪以及高热量的食物也会产生很大的影响。小儿肥胖的原因比较多,也有可能是多种因素共同作用造成。

Q:小儿肥胖是什么原因

小儿肥胖的原因有很多,患儿从小就吃得多,摄入过多的能量,减少消耗,尤其是习惯于吃油腻的食物,不运动,就容易出现单纯性肥胖,此外,儿童肥胖的原因可能是遗传和环境因素,肥胖的人有一定的家庭倾向,小儿的父母往往也肥胖,其中约1/3与父母的肥胖有关。

Q:孕妇肥胖的主要原因?

孕妇肥胖的主要原因是饮食摄入量过多和孕期活动量减少。孕妇肥胖可分为单纯性肥胖和症状性肥胖两种,症状性肥胖以内科治疗为宜,单纯性肥胖主要采用饮食疗法为主,运动和药物疗法为辅。 肥胖孕妇的饮食一般以低热量为主,一日热量限制在200~500千卡,每日蛋白质摄入量以70~80克为宜,最重要是限制脂肪和糖的摄入量。孕妇应多食青菜和水果,食植物油,食盐量每日低于7克。同时要注意补充铁剂和维生素。 肥胖孕妇只要认识到孕期体重过度增加的危险性,坚持做到停吃零食,主食减半,并经常测量体重,就能控制体重在正常范围。

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