婴幼儿晚上不睡觉有6大诱因
睡前兴奋
很堵口父母在晚上睡觉之前都有和宝宝玩游戏的习惯，专家指出，这对亲子关系的确非常有利，但对于孩子的睡眠却会造成不良的影响。如果孩子在睡觉之前玩的过于兴奋的话，就会导致大脑神经长时间处于兴奋状态，因此而难以入睡。因此专家提醒，亲子游戏应该放在白天，晚上睡觉前应该尽量宝宝有兴奋以及紧张等情绪。
在宝宝入睡前的0.5～1小时时间里应该让宝宝安静下来，同时也不要让孩子看一些刺激性的电视节目，或者是讲可怕的故事，这些对孩子的睡眠都非常不利。
宝宝没吃饱
宝宝因为吃不饱而睡觉，这是头几个月的婴儿常见的原因。宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作，有时候宝宝只是需要吸吮，有时候宝宝是真的饿了睡不着。人工喂养的宝宝，家长可以拿奶嘴来试探宝宝是不是还是要喝奶，宝宝需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来。母乳喂养的宝宝较为方便，妈妈直接给宝宝喂奶就可以了，吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉。
大脑皮层发育不全
宝宝由于大脑皮层发育不全，神经系统容易兴奋，抑制能力差，每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中，自己很难控制将活动停下来休息一会儿。因此，一到了晚上，他们很难驾驭自己已经很疲乏了的神经系统，让它们歇下来。
自己入睡
在发现孩子已经有了睡意之后，这个时候应该马上将孩子放到婴儿床里，这样做的目的是为了让他自己入睡。很多家长经常会抱着孩子哄他入睡，这也是一个非常错误的习惯，长时间如此他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
上火
婴儿不爱睡觉，还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火，这时候只要让他适量的喝一些白开水，一般就可以达到清火效果。
缺钙
婴儿不爱睡觉，还有可能是因为缺钙的缘故，这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。
夏日高温，很多孩子睡眠质量下降。法国《20分钟报》近日刊出儿科专家建议，如何在炎炎夏日让宝宝睡个好觉。
衣服透气。法国儿科专家罗莎•乔夫建议，透气、吸汗的全棉短袖衫是宝宝理想的夏日睡衣，最好不要让宝宝裸睡，容易受凉。
经常补水。法国儿科专家、睡眠专家瓦内萨•斯利马尼博士表示，水占婴儿体重的75%，婴儿更容易在高温季节发生脱水。为有效补充高温和汗水导致的体液损失，每隔2小时就应该给宝宝喝点水。法国育儿专家罗莎•博夫表示，夜间孩子哭闹可能是口渴所致，因此最好在床边放杯水备用。
睡前洗澡。斯利马尼表示，睡前给宝宝洗个澡，不仅能降温，还能让小家伙更放松，有助入睡。有的孩子洗完澡变得更兴奋，这可能与水温不当有关，婴儿洗澡水的温度最好控制在35℃左右。
降低室温。斯利马尼表示，要让宝宝睡好觉，父母要早做准备。中午前后关闭窗户，早上和晚上8点左右打开门窗通风。在窗户上挂条湿毛巾，增加室内湿度。罗莎• 乔夫告诫，空调温度不宜过低，电风扇不要直吹宝宝。
放松身心。罗莎•乔夫表示，哄孩子入睡没有秘诀可言，最重要的是让孩子放松。1岁前，摇晃能使孩子安静放松，蹒跚学步后，一个拥抱、一首儿歌、一则故事或轻轻抚摸都能让孩子身心放松。斯利马尼表示，孩子入睡的另一个关键因素是，房间不宜太亮，因为较暗的环境有助人体分泌增加睡意的褪黑素。
