假期当中，武汉一名63岁大妈由于打麻将打得兴起，生怕“漏”掉手气。憋尿一会儿后尿意退去，大妈就继续奋战。前天，她觉得腰疼，以为是坐久了，这才在家休息了几天。可腰疼还是没好，昨天，大妈赶到武汉市某医院检查，显示血尿、尿蛋白、白细胞指数明显增加，还伴有低烧，医生诊断她得了急性肾盂肾炎。
无独有偶，42岁的陈先生趁着节假日自驾去北方游玩，临时接到单位通知有急事需赶回处理，急着赶路的陈先生怕麻烦，喝水很少，有尿也憋着不愿上厕所。回来后没过多久，他感到腰部疼痛难忍，于是到武汉某医院就诊。经检查，陈先生被确诊为肾结石急性发作。
专家提醒，长假过后泌尿系统病人略有增加，有些病人因外出游玩时不方便上厕所，减少喝水、憋尿，还有一部分人是过节时长时间打麻将，饮食大油大荤，睡眠也不足。长期憋尿很可能会诱发泌尿系统疾病，严重的还会造成尿毒症，引起肾功能衰竭，甚至危及生命。
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1、损伤膀胱功能
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。
2、引发尿路感染
尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。
3、引发前列腺炎
研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。
4、肾衰竭
当憋尿时不断胀大的膀胱，在身体抵抗力下降的时候，细菌也会趁虚而入，尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。
5、肾盂炎
经常憋尿给尿液更多的时间在膀胱滞留，很容易给细菌提供大量繁殖的机会，细菌在大量繁殖的同时也不断地侵入组织。并且在憋尿的过程中，细菌有足够的压力和时间不断向上游，可能导致肾盂炎。
6、尿结石
尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱，引发尿结石。虽然网传憋尿可以提升性快感和性功能，提高膀胱的质量，锻炼膀胱的弹性。提升自我控制能力，锻炼人的意志力。荷兰科学家甚至发现憋尿憋到一定程度时，大脑会高速运转，帮助你快速的解决问题。但是憋尿的坏处很多，危害性更大，严重时候甚至会以前你腹膜炎，腹部剧痛甚至出现休克，危及自己的性命。
