荨麻疹是比较常见的一种皮肤疾病，虽然对人体的危害不是特别大，但是在发作时出现的隆起性斑块与瘙痒，会影响到人们的正常生活，为此，在生活中还是要尽量预防荨麻疹的出现。
临床上，治疗荨麻疹首先就要去除病因，找到致病因素，更好地进行预防。
哪些因素会导致荨麻疹？
1、 遗传因素
荨麻疹可以分为多种类型，部分荨麻疹具有一定的遗传性，比如遗传性家族性荨麻疹和家族性冷性荨麻疹等。若是直系亲属中有荨麻疹病史的人群应该到医院的皮肤科进行检查，及早发现病情，接受规范化的治疗。
2、 食物因素
引起荨麻疹最常见的就是食物因素，当患者对某种食物敏感性过强时，食用该种食物就容易引起过敏性荨麻疹，比较常见的引起过敏性荨麻疹的食物主要有鸡蛋、牛奶、海鲜以及刺激性较大的食物、过量的食品添加剂。
3、 物理因素
物理因素也容易诱发荨麻疹，如果受到寒冷的刺激、过久的日晒以及皮肤受到压迫和摩擦时，也会导致荨麻疹，因此，在工作或是生活中，应做好防护。
4、 精神因素
精神状态的好坏与荨麻疹的出现也有一定的联系，当人体长期处于精神高度紧张的状态中，机体会释放大量的乙酰胆碱，极易引起荨麻疹的出现。如果要避免荨麻疹的出现，应保持心态的平和，适度调节压力，不要有较大的情绪波动。此外，长期熬夜、睡眠不足以及过度劳累等会降低免疫力，还有大量吸烟喝酒会对胃肠道带来刺激，使得异种蛋白进入血液循环中，从而引发荨麻疹。
荨麻疹发作期间不能吃什么？这些食物最好不要碰
1、海鲜
海鲜是诱发荨麻疹的常见因素，当处于荨麻疹的发作期最好不要再进食海鲜，如虾、蟹、海鱼等。海鲜含有更多的蛋白质，容易导致荨麻疹出现并加重病情，可能会出现喉咙水肿、呼吸困难、甚至呼吸和心脏骤停等情况，危及生命。所以，荨麻疹患者尽量避免吃海鲜。
2、辛辣刺激的食物
辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜等都属于辛辣食物，对于荨麻疹患者，应尽量避免食用此类辛辣食物。这些食物一旦进入人体，很可能会刺激胃肠道并影响消化功能，从而增加过敏的风险并加重病情。
3、乳制品
荨麻疹患者不可以吃牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，因为这些食品是动物蛋白食品，很容易引发过敏，导致荨麻疹症状和疾病加重。
4、酒
由于酒精是导致人们患上荨麻疹的罪魁祸首之一。因此，如果患有荨麻疹，就必须避免饮用酒，例如啤酒、黄酒、红酒等。这些酒类会加重荨麻疹的病情，尤其是与海鲜搭配食用时，后果更是不堪设想。
