小宝宝应该怎么喂养？
哺乳有什么技巧？
奶水不够怎么办？
堵奶了可以怎么做？
母乳喂养不仅对宝宝的成长至关重要，也是妈妈与孩子之间最自然、最温暖的连接方式之一，然而每一个新手妈妈都或多或少会遇到母乳喂养问题。
今年是广州市红十字会医院建院120周年，适逢第 33 个世界母乳喂养周，2024年8月3日上午，广州市红十字会医院产科联合新生儿科举办了主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”的义诊活动，旨在支持母乳喂养，提升母乳喂养水平，将这份对生命的尊重与关怀传递给每一位新手妈妈。
支持母乳喂养，共建生育友好
义诊活动创新形式，丰富内容，产科、妇科、儿科医护团队为市民提供母乳喂养咨询，产科主任谭燕坐诊，为孕产妇提供面对面、一对一的专业咨询服务。另外，义诊活动设有生育舞蹈，现场教授孕妇舞蹈动作，帮助放松臀部肌肉，延伸和扩大骨盆出口，促进自然分娩。
本次活动通过现场咨询、互动等形式，向准妈妈们、新手父母普及母乳喂养的重要性、正确姿势与方法、常见问题及解决方法等实用知识，让每一位母亲都能自信、安心地进行母乳喂养，为宝宝的健康成长奠定坚实基础。
母乳喂养那些事儿：Q&A专场
问：母乳喂养好还是配方奶粉好？
答：大量科学研究证明，母乳是婴儿最天然、最完整的食物来源，其营养成分之丰富、比例之精确，远超任何人工配方奶粉。
问：吃母乳宝宝真的少生病？
答：母乳中含有大量的免疫因子，如乳铁蛋白、免疫球蛋白等，这些物质能有效帮助婴儿建立强大的免疫系统，抵御外界病菌的侵袭。相较于非母乳喂养的婴儿，母乳喂养的婴儿在呼吸道疾病、肠道感染等方面的发病率显著降低，这为他们的健康成长奠定了坚实的基础。
问：配方奶粉有分段奶粉，一直用母乳喂养，能实现宝宝不同阶段需求吗？
答：母乳中的营养成分易于消化吸收，且能够根据婴儿生长发育的需要进行动态调整。例如，初乳富含丰富的免疫球蛋白和生长因子，有助于促进新生儿肠道发育和免疫力提升；而随着婴儿的成长，母乳中的营养成分也会逐渐变化，以满足其日益增长的能量和营养需求。
问：听说母乳喂养对妈妈也有好处，真的吗？
答：母乳喂养对于母亲而言同样益处多多。它有助于促进子宫收缩，减少产后出血的风险；同时，通过哺乳过程中的亲密接触，母亲与婴儿之间能够建立深厚的情感联系，这对于母婴双方的心理健康都具有积极的影响。此外，母乳喂养还有助于降低母亲罹患乳腺癌、卵巢癌等妇科疾病的风险，为母亲的长远健康保驾护航。
问：母乳喂养有什么小技巧？
答：找到舒适的姿势：采用合适的坐姿或躺姿，确保脊椎直立，背部得到支撑；使用枕头支撑宝宝，使其面部与乳房在同一水平线上。
正确的附着（吸吮）：让宝宝张大嘴巴，将大部分乳晕含入口中；注意观察宝宝的下唇是否向外翻出，这表明附着良好；如果感觉疼痛或不适，轻轻拔出乳头重新尝试。
频繁哺乳：新生儿通常每2-3小时就需要哺乳一次，包括夜间；让宝宝自己决定何时停止吃奶，通常当他们放慢吸吮速度或睡着时就表示吃饱了。
两侧轮流哺乳：每次哺乳时先从一侧开始，下一次则从另一侧开始；这有助于刺激乳腺，保持乳汁分泌平衡。
注意宝宝的信号：学会识别宝宝饥饿的早期迹象，比如吸吮手指或嘴唇动作；避免等到宝宝哭闹时才哺乳，因为这时他们可能会因吸吮过急而吞咽过多空气。
问
奶水不足怎么办？
答
让宝宝尽可能多地吸吮，特别是在出生后的头几周内。宝宝吸吮越多，身体产生的乳汁就越多。确保充足的水分摄入，保持良好的水分状态有助于乳汁的产生。
摄取丰富的营养素，特别是蛋白质和钙质，有助于提高乳汁质量和产量。尽可能获得足够的休息，疲劳会影响荷尔蒙水平，进而影响乳汁产量。即使宝宝不在身边，也可以定时使用泵奶器来刺激乳腺，保持乳汁产量。
如果尝试以上方法后仍然无法满足宝宝的需求，可以考虑添加配方奶。这不是失败，而是为了确保宝宝得到足够的营养。寻求专业帮助，咨询母乳喂养门诊，为新手妈妈提供个性化指导。
结语
鉴于母乳喂养的诸多益处，社会各界应当共同努力，采取多元化的策略来推广和普及母乳喂养。广州市红十字会医院目前正在通过不断的努力和创新，推动母乳喂养的普及和发展，为每一个婴儿的成长提供最好的开始。
欢迎咨询广州市红十字会医院母乳喂养门诊。
门诊时间：每周四上午
门诊地点：综合楼4楼产科门诊426室
咨询电话：020-61883564
医生介绍
- 谭燕 -
广州市红十字会医院产科主任
医学博士
主任医师
硕士生导师
从事妇产科临床和教学工作近20年，擅长高危妊娠的诊治监护，尤其擅长复发性流产、宫颈机能不全、早产、胎儿生长受限、女性不孕等生殖免疫相关疾病的研究和诊治。擅长宫颈环扎术和复杂性剖宫产术等手术。广东省围产医学会早产流产学组委员、广东省泌尿生殖协会常委，广东省中医药学会妇婴保健委员会常委，广东省卫生经济学会妇产科分会委员。主持科研立项多项，在SCI及核心期刊上发表文章多篇。
专家门诊：每周一上午，周四上午
产科介绍
广州市红十字会医院产科具有悠久的历史，正式建立于1952年。几十年来，在几代人的执着追求和奋发努力下，在医院的重点扶持下，我院产科已成为集医、教、研究一体的临床专科之一。
我院产科是住院医师规范化培训基地，接收住院医师规范化培训学员。承担暨南大学、广州医科大学、汕头大学、贵州医科大学硕士培养点。
我院产科由产科门诊和病房组成。病房拥有产前区、产房、爱婴区三大住院病区，产科门诊除了普通门诊外，还设有特色专科门诊：如复发性流产/早产专科、高危妊娠专科、妊娠期糖尿病专科、妊娠期高血压疾病专科、双胎妊娠专科、辅助生殖妊娠专科、妊娠合并内外科疾病专科、孕期营养门诊、助产士门诊、母乳喂养门诊。
我院产科人员结构合理，人才梯度层次分明，医护比例合适。产科共有医护人员30人，硕士以上学历者占60%以上，具有良好的专业背景和培训，拥有丰富的经验。科室各级人员职责明确，团结协作，医德医风良好！
临床工作：我院产科拥有开放床位30张，产科整体实力强大，对产科常见病、急危重病建立了规范化的诊治方案，能够独立开展三级医院常规的临床技术：如阴道助产（产钳、胎吸、臀位助产）、剖宫产、臀位外倒转、分娩镇痛、宫腔填塞止血、早产预测技术、产前血清学筛查、无创产前基因检测、早孕NT筛查、孕中期三维超声检查等。其中复发性流产，包括宫颈机能不全，保胎成功率达90%以上。同时依托于我院为大型三甲综合性医院，相关科室有良好的合作传统和会诊管理机制，综合会诊条件和诊治能力强大。
在产科复杂技术方面，我院产科可开展产后出血救治的B- lynch缝合、选择性血管栓塞止血、子宫动脉结扎术、紧急宫颈环扎术、腹膜外剖宫产等。此外，我院产科开展了一系列促进母婴健康的服务项目：如导乐分娩阵痛、孕妇学校宣教、呼吸减痛培训、产后盆底肌肉康复（改善产后漏尿、阴道松弛等）、产后中医康复治疗、新生儿抚触及新生儿游泳、母乳喂养指导等。
科学研究：产科有稳定、明确的研究方向，且与临床工作密切相关。研究方向包括妊娠期高血压疾病的防治、复发性流产的诊治、胎儿生长受限的防治、产后出血的预防等。
（文/广州市红十字会医院）