检测甲醛超标可通过人体反应、甲醛自测盒、便携式甲醛检测仪、专业机构检测、动植物状态等方法。
1.人体反应：当处于甲醛超标的环境中，人体可能会出现一系列不适症状。眼睛可能会感到刺痛、干涩、发红，容易流泪；呼吸道会有刺激感，比如咳嗽、喉咙发痒、呼吸不畅等；皮肤接触到甲醛超标的空气后，可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等；还可能出现头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐等全身性症状。如果在某个环境中频繁出现这些症状，离开后症状缓解，那么该环境可能存在甲醛超标情况。
2.甲醛自测盒：这是一种较为常见且方便的检测工具。其原理是通过特定的化学试剂与空气中的甲醛发生反应，根据颜色的变化来判断甲醛的浓度。使用时，需将自测盒放置在检测环境中一段时间，按照说明书的要求操作，然后对比色卡来确定甲醛含量。不过，甲醛自测盒的检测结果可能会受到操作方法、环境因素等影响，存在一定的误差。
3.便携式甲醛检测仪：这种仪器可以较为快速地检测出空气中甲醛的浓度。它利用传感器对甲醛进行检测，并将结果显示在屏幕上。便携式甲醛检测仪使用相对方便，但不同品牌和型号的检测仪精度可能有所差异，价格也参差不齐。在购买时，需要选择质量**、经过校准的产品。
4.专业机构检测：专业的检测机构通常具有更精确的检测设备和专业的技术人员。他们会采用国家标准的检测方法，如分光光度法、气相色谱法等，对空气中的甲醛进行准确检测。检测机构会在检测前对检测环境进行封闭，以确保检测结果的准确性。检测完成后，会出具详细的检测报告。虽然专业机构检测费用相对较高，但检测结果更为**。
5.动植物状态：一些对甲醛敏感的植物和动物也可以作为检测甲醛超标的参考。例如，绿萝、吊兰等绿色植物在甲醛超标的环境中可能会出现叶片发黄、枯萎等现象；宠物可能会表现出精神萎靡、食欲不振、频繁打喷嚏等症状。如果家中的动植物出现这些异常情况，可能暗示室内甲醛超标。
甲醛超标会对人体健康造成严重危害，因此及时检测甲醛浓度非常重要。可以根据自身情况选择合适的检测方法，如人体反应可作为初步判断，甲醛自测盒和便携式甲醛检测仪适合初步筛查，而专业机构检测则能提供更准确的结果。同时，观察动植物的状态也能辅助判断甲醛是否超标。如果发现甲醛超标，应及时采取措施进行治理。