近期，上海市卫生健康委在其官网发布的《2024年上海市人口监测统计资料主要数据汇编》引发广泛关注。数据显示，上海户籍人口总和生育率为0.72，平均初育年龄为31.81岁，平均生育年龄为32.58岁，这清晰地反映出上海户籍人口存在低生育率现象以及晚育趋势。低生育率和晚育问题不仅关乎个人家庭的幸福，还对整个社会的发展有着深远影响，背后涉及到诸多健康和社会经济问题，值得深入探讨。
高龄生育藏着哪些健康风险？
从健康角度看，女性年龄较大时怀孕，面临的孕期并发症风险更高。随着年龄增长，身体机能下降，激素水平改变，孕妇患高血压、糖尿病等疾病的几率大幅上升。就像原本身体各项指标正常的女性，在高龄怀孕时，可能因身体机能的变化而出现血压、血糖异常。这些孕期并发症不仅会严重影响母亲自身健康，可能引发一系列严重身体问题，还会对胎儿发育产生不良影响，增加早产、低体重儿等情况的发生概率。
而且，生育年龄推迟，胚胎染色体异常的风险显著上升。研究表明，年龄较大的孕妇所孕育的胚胎更容易出现染色体数目或结构的异常，这可能直接导致新生儿出生缺陷的发生率上升。想象一下，一个家庭满心欢喜迎接新生命的到来，却发现孩子存在出生缺陷，这无疑会给家庭和社会带来沉重的负担。
低生育率与晚育究竟为何？
造成低生育率和晚育现象的原因是多方面的：
- 社会层面：现代社会生活节奏日益加快，人们面临巨大的工作压力和生活成本。为了在竞争激烈的职场中立足，许多年轻人不得不将更多时间和精力投入到工作中，从而推迟了生育计划。就像小李，为了在事业上有所成就，每天加班到很晚，根本无暇顾及生育问题。同时，教育水平的提高也使得人们更加注重个人的发展和自我实现，对于生育的观念也发生了变化。
- 家庭层面：养育孩子的成本不断增加，包括教育、医疗、生活等各个方面的费用，让许多家庭在生育问题上更加谨慎。小张和妻子算了一笔账，从孩子出生到上学，各项费用加起来是一笔不小的开支，这让他们对生育孩子充满了顾虑。此外，一些家庭缺乏足够的支持和帮助，如缺乏长辈的协助照顾孩子，也使得年轻人对生育望而却步。
有生育计划，个人该如何应对？
对于有生育计划的个人来说，可以从以下几个方面入手：
- 重视自身健康：在备孕前，应提前做好身体检查，了解自己的身体状况，积极治疗潜在的疾病，为孕育健康宝宝创造良好的身体条件。比如，有轻微贫血的女性，可以在备孕期间通过饮食或药物调理，改善贫血状况。
- 保持健康生活方式：合理饮食，均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等；避免过度劳累和熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。
- 调整心态：要调整好心态，正确对待生育带来的压力和挑战，保持积极乐观的情绪。
- 咨询专业医生：如果年龄较大才考虑生育，应及时咨询专业医生，了解相关的风险和注意事项，在医生的指导下进行备孕和孕期保健，以降低孕期并发症和新生儿出生缺陷的风险。
低生育率和晚育现象是当前社会面临的现实问题，其中涉及的健康风险不容忽视。大家应重视自身和家庭的健康，综合考虑各方面因素，积极行动，为孕育健康下一代做好准备。
