生活中不少人会遇到鼻腔前段持续疼或者有灼热感的情况，这可能是鼻前庭炎在“报警”。鼻前庭是鼻腔入口处的皮肤区域，就像鼻腔的“第一道防线”，一旦这里的皮肤屏障受损，就容易引发炎症。
诱因解析
感染诱因
鼻腔分泌物长期浸泡是引发鼻前庭炎的主要原因。比如感冒或鼻窦炎时，鼻涕变多会破坏鼻前庭皮肤的正常微环境；慢性鼻炎患者中，不少人都伴随鼻前庭炎的症状。
防护漏洞
频繁挖鼻子的习惯最容易伤了皮肤屏障。研究发现，不当挖鼻会打乱鼻前庭的菌群平衡，增加感染风险；指甲刮出来的微小伤口，还会给细菌“开门”，让它们趁机入侵。
应对策略
合理用药
如果出现红肿热痛的症状，建议先咨询医生，根据感染类型选择合适的外用药物，不要自行随意使用药膏。
原发病管理
配合鼻腔冲洗能帮着改善症状：用生理盐水每天冲洗2次，冲完可以用保湿喷雾保持鼻腔湿润；如果合并过敏性鼻炎，要遵医嘱使用抗组胺药物控制原发病。
行为矫正
赶紧改掉伤鼻子的坏习惯：用专用棉签沾凡士林代替挖鼻子；家里用加湿器把湿度维持在40%-60%；戴口罩时每4小时摘下来透10分钟气，避免闷着鼻前庭皮肤。
及时就诊
要是出现这些情况得赶紧去医院：疼痛持续加重超过72小时；伴随发烧或者面部肿胀；常规护理后还是反复发作。
预防措施
日常护理
平时可以做做鼻部按摩：用食指顺着鼻梁两侧，从印堂穴（两眉中间）推到迎香穴（鼻翼旁），每次5分钟，能促进局部血液循环；饮食上多吃点富含Omega-3脂肪酸的食物，比如深海鱼、亚麻籽；尽量避开粉尘、刺激性气体这些容易伤鼻的环境。
专业监测
建议每半年做一次鼻内镜检查，看看鼻腔黏膜的状态；如果鼻前庭炎反复犯，要查血糖、免疫功能等全身指标，排除全身性问题的影响。
鼻前庭炎是很常见的鼻腔炎症，但只要注意保护鼻前庭的皮肤屏障、改掉坏毛病、积极处理原发病，就能有效缓解症状和预防发作。如果症状加重或者老不好，一定要及时找医生，别拖着变成慢性炎症，反而更麻烦。
