最近有不少人试着用咀嚼老蜂巢的办法缓解鼻子和喉咙的不舒服，作为传统民间疗法，它到底有没有用、有没有风险，得用科学角度好好说清楚。
成分和可能的作用
老蜂巢主要是蜂蜡、蜂胶加上一些植物花粉的残留，里面有黄酮类、酚酸类等30多种有生物活性的物质。实验室用提取物做的实验发现，它有一定抗氧化和轻度抗炎的作用，可能能促进局部血液循环，让黏膜状态好一点，但要提醒的是，实验室的结果不等于真的用到人身上就有同样效果。
为什么有人说用了舒服？
有些用的人说鼻塞好了点，可能是因为蜂蜡的机械刺激帮着把分泌物排出来了；蜂胶里的类黄酮可能能让喉咙黏膜没那么敏感，但这种效果就像含含片一样，只是局部舒缓，不是针对病因治的。至于对病毒性感冒有没有辅助作用，目前还没有明确的证据。
一定要避开这3个误区
- 天然≠安全：蜂巢可能残留农药、重金属，有些检测还发现有微生物污染的风险，一定要选符合国家食品标准的产品。
- 不能代替正规治疗：光靠蜂巢可能耽误正事，炎症一直不好可能会引发中耳炎、睡眠呼吸障碍这些问题，过敏性鼻炎得按标准的阶梯疗法来治。
- 过敏风险要警惕：对蜂产品过敏的人绝对不能用，临床数据显示过敏反应发生率大概8.7%，严重的会出现喉头水肿这种急性症状。
正规治疗是关键
过敏性鼻炎建议用生理盐水冲洗鼻子，加上局部激素喷鼻；症状严重的话要配合抗组胺药物。细菌性咽喉炎得根据医生的判断用抗生素，具体方案一定要听医生的。2023版的医学指南特别强调，治疗要“因人而异”。
如果要用蜂巢，记住这3点
要是想试试用蜂巢来辅助护理，建议：
- 先做过敏测试：取一点蜂巢贴在手腕内侧，24小时没发红、发痒再用；
- 别吃太多：每天最多吃5克，吃多了可能会肚子胀、不舒服；
- 选靠谱的：一定要选通过食品质量安全认证的，记得看检测报告。
联合护理的小技巧
有研究发现，把蜂巢提取物和生理盐水混在一起冲洗鼻子，能更舒服点，但要注意这几点：
- 溶液温度保持37℃左右（跟体温差不多，太凉太热都刺激）；
- 必须用灭菌水来配，别用自来水；
- 每天最多冲2次，冲多了可能伤黏膜；
- 还要配合促进鼻腔黏液排出的治疗。
出现这些情况，赶紧去医院
要是有下面这些症状，别犹豫，马上找医生：
- 持续流黄脓鼻涕超过10天；
- 咽东西困难还发烧；
- 晚上睡觉会暂停呼吸；
- 闻不到味道超过2周。
特殊人群要特别注意
孕妇、过敏体质的人，还有小孩，用蜂巢得特别谨慎。研究显示，小孩的过敏风险是成人的3倍，建议12岁以下的孩子别用。
总的来说，老蜂巢作为民间方法，可能对鼻咽不适有一定的局部舒缓作用，但绝对不能代替正规治疗。用的时候一定要注意安全，比如先做过敏测试、控制量、选靠谱产品，要是出现严重症状一定要及时就医。特殊人群像孕妇、小孩，最好先问过医生再决定要不要用。
