单侧鼻孔持续流鼻涕超过10天，可能是鼻腔发出的“异常信号”。最新鼻科研究指出，持续性单侧流涕的原因主要分两类——结构性病变或慢性炎症。早点了解这些常见鼻腔问题，能帮我们及时采取应对措施。
结构性病变的鼻腔占位
鼻息肉是最常见的鼻腔“占位性问题”，和免疫异常有关，尤其过敏体质的人更容易长。息肉慢慢长大压迫鼻腔，会引起持续流清水样鼻涕，还可能让人闻不到味道。现在用鼻内镜能清楚看到息肉的大小和位置，帮医生制定更准确的治疗方案。
炎症反应的典型表现
过敏性鼻炎容易在特定季节出现单侧症状加重，比如接触花粉、尘螨这些过敏原后，单侧鼻子会更“敏感”。急性鼻炎大多是病毒感染引起的，刚开始流清水鼻涕，后期可能变脓。鼻窦炎的话，会一直流浓鼻涕，还伴着脸胀疼，尤其是上颌窦（鼻子旁边脸颊里的窦腔）发炎时，胀疼感会更明显。
异物存留的特殊情形
鼻腔进异物的情况多发生在小孩或老人身上，比如玩具小零件、脱落的牙齿之类的。异物留在鼻子里时间长了，会不断刺激黏膜发炎，要是合并感染，还会流出有恶臭味的脓鼻涕，得赶紧处理，不然可能越拖越严重。
需要警惕的罕见病症
还有种少见但危险的情况——脑脊液鼻漏，它的特点是单侧流清水样鼻涕，一低头就流得更多。这种情况大多是颅底受伤或者先天骨头有缺陷导致的，得靠专业检查（比如β2转铁蛋白测定）才能确诊，不能当成普通感冒大意。
科学应对策略
- 症状观察要点：普通感冒的清水鼻涕一般不超过3天（72小时），如果超过这个时间还在流，得警惕是不是过敏或感染了；
- 自我监测方法：可以记个“症状日记”，比如鼻涕是清水样还是脓的、有没有闻不到味或头痛之类的伴随症状，这些信息能帮医生更快找原因；
- 家庭护理方案：每天用生理盐水洗鼻子2-3次，也可以试试蒸汽吸入（加点头薄荷之类的舒缓成分），同时保持家里湿度在50%-60%左右，能缓解鼻子干痒；
- 就医准备建议：去医院前，最好带上最近吃的药的记录、过敏史，还有近期接触过的特殊环境（比如刚装修的房子、去外地旅行）的信息，方便医生排查诱因。
临床研究发现，不少慢性鼻病患者都错过了最佳治疗时机。要是出现持续单侧流涕的情况，建议优先选能做鼻内镜检查和影像重建的医院就诊——这些技术能更清楚看到鼻腔内部情况。如果鼻部症状超过2周还没缓解，千万别拖着，一定要及时去做专业评估，早干预才能早好。
