耳朵是我们倾听世界的重要器官，一旦“闹脾气”发炎，不仅疼得难受，还可能影响听力，得早发现、早处理。
耳朵的“抗议”：这些症状要警惕！
如果耳朵持续疼，还流出黄色脓液，很可能是中耳炎在报警。这种病会让人感觉耳朵里一跳一跳地疼，严重时会听不清声音、耳朵嗡嗡响，甚至发烧。小朋友可能会哭闹、抓耳朵，大人则可能疼得睡不着觉。要是鼓膜穿孔了，流出来的脓液会有明显臭味，这是判断感染严重程度的重要信号。
耳朵发炎的三大原因
- 感冒惹的“连带祸”
感冒时鼻子里的分泌物会倒流，通过连接鼻咽和中耳的咽鼓管钻进中耳，把细菌带过去——这是中耳炎最常见的原因，很多人都是感冒后得的中耳炎。 - 游泳的“隐形麻烦”
不干净的水里有细菌，要是外耳道破了，细菌就会钻进去引发炎症。夏天游泳后耳朵疼，得小心“游泳耳”这种并发症。 - 过敏的“连锁反应”
有过敏性鼻炎的人，鼻腔黏膜容易肿起来，导致咽鼓管不通气，中耳里容易积液体。过敏体质的人得中耳炎的几率，比普通人高不少。
现代治疗的三大办法
- 抗生素得对症用
如果症状超过48小时没好转，得在医生指导下用抗生素。医生会根据年龄、过敏史和当地细菌耐药情况选药，一定要听医生的话用够疗程。 - 局部用药加热敷
含抗生素的滴耳液能直接作用在感染部位，配合热敷能明显缓解疼痛。要是鼓膜穿孔了，不能用油状的滴耳液，得选水溶性的，具体用什么得让医生评估。 - 物理治疗帮着好
咽鼓管吹张术能调整中耳气压，帮着排出积液；超短波理疗能加快炎症消退。小朋友可以在医生指导下试试“捏鼻鼓气”法——捏着鼻子轻轻鼓气，改善中耳通气。
家庭护理的五个“黄金招”
- 疼了这么办
用温毛巾敷疼的那只耳朵，每次15分钟。也可以吃非处方止痛药缓解，但得仔细看说明书或者问药师。 - 耳朵怎么清洁
用干净的消毒棉签轻轻擦外耳道的分泌物，别往耳朵深处捅，也别自己冲耳朵，更不能用尖东西（比如掏耳勺）挖耳朵。 - 防水很重要
洗澡时用涂了凡士林的棉球塞住耳朵，游泳要戴专用防水耳塞。耳朵进水了，侧着头让水流出来，轻轻拉耳廓帮着干得快。 - 吃什么好
多吃含维生素A、C的食物，比如胡萝卜、猕猴桃。别吃辣的、刺激性的东西，戒烟酒，减少对黏膜的刺激。 - 环境要舒服
房间要通风，湿度保持在40%-60%。别吸二手烟，烟雾会让中耳积液更严重；定期打扫房间，防止细菌滋生。
预防复发的三大锦囊
- 感冒期别大意
鼻塞严重时，别使劲擤鼻涕，要一侧一侧轻轻擤。可以用生理盐水冲鼻子，保持咽鼓管通畅。 - 过敏季早准备
过敏体质的人，花粉季可以提前在医生指导下用抗组胺药或鼻用激素喷雾，预防咽鼓管肿起来。 - 孩子要特别护
母乳喂养能降低小宝宝得中耳炎的几率；教孩子正确擤鼻涕的方法，别躺着吃饭防止呛到；定期带孩子查耳朵，早发现腺样体肥大之类的问题。
耳朵发炎不是小问题，要是出现持续疼、流脓等症状，得赶紧找医生。平时做好护理——比如感冒时正确擤鼻涕、游泳戴耳塞、过敏季做好防护，就能有效减少中耳炎发作。守护耳朵健康，关键在细节，早重视才能少受罪。
