生活中不少人都遇到过突然脸肿的情况——比如牙龈发炎肿着肿着，半边脸就胀得发亮；或是摸到脸上有个小硬疙瘩，慢慢越长越大。其实面部急性肿胀主要和两类问题有关：要么是细菌感染引发的炎症，要么是肿瘤导致的组织占位，今天就帮大家理清楚怎么区分、怎么处理，避开那些容易踩的坑。
一、脸肿的两大常见原因
最常见的感染性脸肿是“颌周蜂窝织炎”，简单说就是细菌钻进了面部疏松的皮下组织搞破坏——像龋齿烂到神经、智齿发炎都容易引发，通常几小时到一天内就会肿得明显；而肿瘤引起的肿是细胞异常增殖挤出来的，长得慢，可能几周甚至几个月才慢慢鼓起来，常见的比如鳞状细胞癌、黏液腺癌这些恶性病变。
二、教你3招快速区分“炎症肿”和“肿瘤肿”
想搞清楚脸肿的原因，记住这3个关键点：
1. 看“肿”来得快不快
炎症肿像“突然袭击”——比如早上起来还没事，中午就肿得眼睛都眯了；肿瘤肿是“慢慢长大”，一开始可能只是脸有点硬，过几周才明显鼓包。
2. 摸一摸、看看皮
炎症肿的地方会发红、发烫，按上去疼，有的还能摸到软软的波动感（里面有脓）；肿瘤肿的地方皮肤不红不烫，摸起来硬邦邦的，早期一般不疼。
3. 有没有浑身难受
炎症肿常伴发烧、打寒战，体温可能超过38℃；肿瘤肿很少突然发烧，反而可能慢慢瘦下来、晚上睡觉出虚汗。
三、这些错别再犯！好多人都踩过坑
遇到脸肿，不少人会乱处理，反而加重病情：
- 别自己挤脓！ 好多人觉得挤了脓就好得快，其实会把细菌挤到更深的组织里，严重的会引发纵隔炎、败血症（要命的！），临床数据显示，乱挤脓的人得重症感染的风险高3-5倍。
- 别乱吃退烧药掩盖症状！ 发烧是身体在报警，尤其是38.5℃以上的高烧，很可能是细菌感染，要是吃了退烧药把体温压下去，医生没法判断病情，反而耽误治疗。
- 别再刺激肿的地方！ 比如肿的时候还嚼硬东西、啃苹果，会加重组织损伤，建议先吃流质食物（比如粥、汤），减少摩擦。
四、正确处理这么做，快速消肿不遭罪
不管是哪种肿，都得找医生，但自己能做的也不少：
1. 感染性肿：听医生的用抗感染药
如果是细菌感染，医生会选合适的抗感染药，一定要按医嘱吃完疗程，别自己减药或停药，不然容易反复。
2. 局部护理：冷敷+含漱
早期肿得厉害可以用冷敷（比如冰袋裹毛巾敷在肿的地方），消消肿；可以用医生推荐的含漱液帮助减少口腔细菌，按说明用就行；等急性期过了（比如不那么红不那么烫了），再用热敷促进血液循环。
3. 有脓要引流：找医生切开
如果里面有脓形成，得让医生切开把脓引出来——现在手术会选隐蔽的切口（比如颌下的皱纹里），留的疤不明显，术后要定期换药，让脓排干净。
五、不想脸肿？做好这3点
预防比治疗更重要，从日常小事做起：
- 好好刷牙！ 每天刷3次牙，每次刷3分钟，吃完东西30分钟内漱口，把牙齿缝里的食物残渣清理干净，减少细菌滋生。
- 别吃太烫的！ 超过65℃的食物（比如刚煮的粥、滚烫的火锅）会烫伤口腔黏膜，给细菌可乘之机，尽量等凉一点再吃。
- 定期查口腔！ 每半年到一年做一次口腔全景片检查，及时处理烂牙根、烂牙冠这些容易藏细菌的地方，把感染风险扼杀在摇篮里。
总之，面部急性肿胀不是小问题——不管是炎症还是肿瘤，都得早发现早处理。先按3招区分原因，别乱挤、别乱吃药，及时找医生，才能快速消肿又安全。平时做好口腔清洁、少吃烫的、定期检查，就能大大减少脸肿的概率啦！
