牙龈突发肿胀疼痛是常见的牙周问题，处理要分“紧急缓解、精准处理、系统治疗、长期维护”几个步骤，既要控制当下症状，也要解决根本问题，还要预防复发。
第一步：紧急应对——局部处理缓解急性症状
牙龈突然肿疼时，首要任务是控制局部炎症。建议用生理盐水（0.9%的氯化钠溶液）和3%的双氧水交替冲洗牙龈与牙齿之间的缝隙（专业上叫“牙周袋”），这种组合能有效破坏细菌的“保护膜”（生物膜）。冲完后在局部涂一点2%的碘甘油，含碘成分能抑制常见细菌，还能形成一层保护膜。注意冲洗液温度要接近体温，别太凉或太热刺激牙神经；就诊前别自己乱处理，不然可能加重感染扩散。
第二步：精准干预——手术引流的时机与技巧
当肿起来的地方摸上去软软的、有波动感（像里面有水），就需要切开引流了。现在口腔外科常用小切口技术，在脓肿最靠下的位置切一个0.5到1厘米长的小口子，放引流条时要和牙周袋深度对齐。研究显示，配合局部慢慢释放药效的抗菌剂，能提升引流效果、减少术后出血。术后要保持口腔干净，别吃太烫的东西，避免影响伤口愈合。
第三步：系统治疗——抗生素的合理应用
如果出现全身症状（比如发烧、淋巴结肿大），得在医生指导下用抗生素。注意：用药72小时没好转一定要复诊评估；抗生素必须严格按医嘱用，别自己加量、减量或停药。
第四步：治本之策——牙周基础治疗的黄金窗口
急性症状控制住后，要及时做系统牙周治疗。龈上洁治（也就是洗牙）建议用超声波加喷砂的方式，龈下刮治（清理牙龈下的牙结石）推荐用碳纤维材质的工具；治疗后用激光消毒，能帮助缩小牙周袋。研究显示，规范治疗后大部分人的牙周袋深度能控制在3毫米以内，但一定要配合长期维护。
进阶防护：预防复发的三大要点
菌斑控制：每天用含氯己定的漱口水，但连续用别超过两周，不然可能让牙齿染色。
工具升级：选软毛牙刷，搭配牙缝刷用；后牙区建议用专门设计的牙刷。
定期监测：每3到6个月做一次专业检查，重点盯着治疗区域，用牙周探针检测牙周袋深度变化。
特别提醒：这些情况要警惕
如果出现张不开嘴、脸肿扩散或持续高烧，可能是感染扩散了，得立刻就诊；必要时需要拍片子评估感染范围。研究显示，耽误治疗会大大增加严重并发症风险。
误区澄清：这些做法不可取
- 自己挤脓包：可能把感染引入深部组织；
- 热敷肿处：会加速炎症扩散；
- 含酒精漱口：刺激伤口影响愈合；
- 随便停药：症状缓解后仍需完成疗程。
现在的牙周治疗越来越精细，显微技术能更彻底地清除感染物质。配合个性化维护方案，大部分患者治疗后牙周袋能稳定控制。要记住：牙周健康像汽车保养一样，需要“治疗+长期维护”的持续投入——光治不维护，问题容易复发，只有坚持定期检查和日常清洁，才能真正守住牙周健康。
