晕厥是生活中常见的突发状况，遇到有人晕过去，正确处理能降低二次伤害风险，下面给大家讲清楚科学应对的步骤。
现场评估与基础处置
发现晕厥情况时，首先要确认现场安全（比如有没有车流、电线等危险），再通过轻拍双肩、大声呼唤（如“你怎么了？能听见我说话吗？”）判断患者意识。注意别直接扶起患者，防止体位突变加重不适。传统的掐人中方法已被现代急救指南弃用，优先采取科学措施。据2023年《中华急诊医学杂志》研究，正确的初始处置能降低二次伤害风险。
开放气道与体位管理
如果患者还有自主呼吸和脉搏，要立刻调整为复苏体位——让患者下肢屈曲支撑身体，一只手托住颈部、另一只手扶住腰部，整体缓慢翻成侧卧位，头部后仰45度保持气道通畅。美国心脏协会指南明确，这个体位能有效防止呕吐物堵塞气道，比急着做心肺复苏更优先。
病因快速识别要点
晕厥原因复杂，现场可以通过“三摸三看”快速初步判断：
摸循环：试颈动脉（脖子侧面）的搏动强度，测手腕桡动脉的心跳次数；
看皮肤：观察手心湿度（是不是冒冷汗）、四肢末端有没有发凉或苍白；
摸体温：用手摸额头，初步判断有没有发烧或体温过低；
看神经反应：看两侧瞳孔是不是一样大，对光线（比如手机灯）有没有收缩反应；
看缺氧：观察嘴唇、指甲盖是不是发紫；
看运动：试试患者能不能自主活动胳膊腿，有没有一侧肢体无力。
针对性应急处理
如果是低血糖引起的（比如糖尿病患者没按时吃饭、用药过量），2023年糖尿病管理共识推荐“15-15补糖法”：意识清醒者立即吃15克快速吸收的碳水化合物（如3片葡萄糖片、150毫升含糖饮料），15分钟后观察症状，没改善就再补一次。注意别吃固体食物（比如饼干），防止误吸呛咳。
如果怀疑是心脑血管问题（比如突发胸痛、一侧肢体不能动、说话含糊），要让患者严格保持静止，别随意移动。日本循环学会研究显示，限制头部和躯干移动能降低30%的继发损伤风险。可以让患者侧躺防舌后坠，用软布垫在牙齿间避免咬舌，同时松解衣领、保持通风。
特殊人群注意事项
妊娠期晕厥：优先左侧卧位，缓解子宫对下腔静脉的压迫，改善供血；
老年患者：警惕体位性低血压（突然站起晕过去），转运时要缓慢改变体位（比如先坐一会儿再站）；
糖尿病患者：日常要备血糖监测工具，做好血糖记录；
英国NHS建议，65岁以上晕厥患者48小时内要做动态心电图检查，排查心脏问题。
后续观察与送医指征
就算患者醒了，也得持续监测生命体征。出现以下情况立即送医：
• 2小时内血压波动超过20毫米汞柱；
• 心率持续高于100次/分或低于60次/分；
• 血氧饱和度低于95%；
• 头晕、肢体无力等神经症状超过15分钟；
• 短时间内反复晕厥。
2023年《柳叶刀》子刊研究证实，72小时内系统检查（如心电图、头颅CT）能发现89%的潜在病因。所有晕厥事件都建议尽早就医，别因“醒了就没事”延误治疗——很多潜在问题（比如心脏早搏、颈椎病）不及时处理会有危险。
总之，遇到晕厥先冷静，按“评估环境-调整体位-初步判因-针对性处理-观察送医”的步骤来，关键是用科学方法代替老习惯，最终一定要就医明确原因，才能彻底规避风险。
