如果牙痛持续超过3天（72小时）还没缓解，一定要警惕——这可能是三种需要紧急处理的口腔炎症信号。这些炎症不只会让你疼得难受，还可能扩散引发颌面部感染等更严重的问题，得早识别早处理。
炎症类型及表现
智齿冠周炎
智齿没完全长出来时，牙龈和牙冠之间会形成一个“小口袋”（盲袋），特别容易塞食物残渣、藏细菌。时间久了细菌滋生，就会出现牙龈红肿、化脓，连张嘴、咽东西都疼，要是清洁不到位，感染还会加重。
根尖周炎
蛀牙没及时治，细菌会钻进牙齿内部的根管，引发牙根尖周围的炎症。最明显的感觉是咬东西时疼，总觉得牙像“浮起来”似的，拍片子能看到牙根尖有阴影；要是感染没控制住，还可能引发全身不适。
牙髓炎
蛀牙烂得太深，突破了牙齿外层的牙釉质，伤到了里面的牙髓（牙神经），就会引发不可逆的炎症。特点是夜里疼得更厉害，喝冷的热的都会刺激着疼，还会连带着半边脸或头疼，而且常常说不清楚具体是哪颗牙疼，容易耽误看病。
怎么处理
急性期先缓解症状
- 用氯己定漱口水漱口，帮着清洁口腔里的细菌；
- 肿的地方用冰袋敷，每次15分钟，中间歇1小时，能减轻肿胀；
- 疼得实在厉害，可以短期吃点非甾体抗炎药，但一定要听医生的。
找医生做专业治疗
- 拔智齿可以选超声骨刀微创拔牙，比传统方法疼得轻、肿得少；
- 根尖周炎或牙髓炎需要做根管治疗，用显微技术能更精准清理根管里的细菌，提高效果；
- 蛀牙补的时候用复合树脂，能把牙齿的形状和功能补回来。
在家要注意这些
日常护理别马虎
- 刷牙用巴氏刷牙法，刷完再用牙线清牙缝，别让食物残渣留在嘴里；
- 治疗期间吃温凉的流食，比如粥、软面条，别吃太烫、太硬或太辣的东西；
- 可以补点B族维生素，帮着口腔黏膜修复；
- 一定要把医生开的疗程做完，别疼劲过了就停药或不去复查。
出现这些信号赶紧去急诊
如果脸肿得按下去有坑（凹陷性水肿）、张嘴张不到2厘米宽、发烧超过38℃还不退，说明感染可能扩散了，得立刻去医院急诊。
怎么预防最有效
- 定期查口腔：每半年到1年拍一次全景牙片，能早发现智齿阻生、蛀牙这类问题；
- 选对牙刷：电动牙刷选每分钟4万次以上高频震动的，比手动刷得更干净；
- 吃饭别偏侧嚼：两边交替着嚼，能让咬合更平衡，减少牙齿磨损；
- 早处理小问题：阻生的智齿、刚萌芽的蛀牙要赶紧治，别等疼得受不了再去医院。
总之，持续3天以上的牙痛不是“忍忍就过”的小毛病，可能是智齿冠周炎、根尖周炎或牙髓炎在“报警”。平时做好口腔清洁、定期检查，疼的时候及时找牙医，才能把炎症控制住，避免更严重的并发症。守住口腔健康，才能少遭“牙疼不是病，疼起来要人命”的罪。
