嘴角反复破但没流脓，大概率是得了口角炎。这是种常见问题，和多种因素有关，得系统调理才能好。只要及时用对方法，恢复效果大多不错。
为啥会得口角炎？
口角炎的原因主要分三类：
微生物感染
真菌里最常见的是白色念珠菌，它依赖局部特定的小环境生长；细菌感染多是金黄色葡萄球菌引起的，还有占比不高但会传染的单纯疱疹病毒。据检测，约40%的患者是单一或混合感染。
营养不足
维生素B族（比如B2、B6、B12）对黏膜健康特别重要。吃素食的人因为饮食结构问题，要格外注意补充维生素B12——长期缺B族维生素会打乱黏膜细胞的正常代谢。
习惯不好
舔嘴角会破坏皮肤的保护屏障，让局部变得太潮湿。临床统计显示，青少年患者里约70%都有爱舔嘴角的习惯，而且舔得越频繁，症状越严重。
口角炎有哪些阶段？
病症发展分三个阶段：
初期
刚开始会觉得嘴角发紧、有点刺痛，可能掉皮或者发白。这时候皮肤屏障已经有微小损伤，但肉眼看不出来。
进展期
接下来会出现红斑、开裂、渗液三个典型症状。约60%的人不会流脓，但会结一层保护痂。
加重期
再严重的话，张嘴说话、吃饭都会更疼，影响正常生活。糖尿病患者因为代谢特点，恢复速度比普通人慢大概30%。
怎么分阶段处理？
根据不同阶段用不同方法：
先找原因
建议做真菌镜检和营养状况评估——通过实验室检查明确致病因素，别自己瞎用药，避免越用越糟。
修复局部
用含神经酰胺的皮肤屏障修复产品，配合物理防护减少摩擦刺激；选温和无刺激的口腔护理产品，避免过敏加重损伤。
改坏习惯
养成替代习惯（比如定时涂润唇膏）；如果是顽固性病例，可能需要结合行为疗法和生物反馈训练。
长期怎么预防？
做好三点，降低复发率：
补对营养
每周吃3次动物肝脏，每天吃至少200g深绿色蔬菜；素食者可以考虑复合维生素B补充，注意烹饪方式（比如少煮久炖）以保留营养素。
调环境
室内湿度保持在40%-60%，选纯棉口罩减少摩擦；温度变化时注意嘴角防护，避免冷热交替刺激。
特殊人群管理
戴义齿的人要定期调整咬合，牙齿排列异常的人每半年做一次口腔检查；糖尿病患者要重点控制血糖——血糖稳定能降低发作风险。
什么时候要去医院？
出现这些情况赶紧就诊：破溃创面持续两周没好、伴随发热/淋巴结肿大等全身症状、中老年人单侧顽固性病变。40岁以上人群如果口角炎老不好，建议做口腔黏膜组织病理学检查。
总之，口角炎虽然常见，但找对原因、分阶段调理，再做好长期预防，大多能有效控制。要是情况严重别硬扛，及时就医最稳妥。
