嘴唇两侧突然长小水疱？得警惕口角炎！它的诱因不少，学会科学应对才能更快缓解不适。
为啥会得口角炎？
口角炎主要有三个常见诱因：病毒/细菌感染、过敏，还有营养没跟上。比如单纯疱疹病毒（HSV-1）很常见，平时可能潜伏在体内，一旦免疫力下降（比如感冒、熬夜），就会“冒头”，长出一簇簇小水疱；还有人是因为用了含香精、防腐剂的唇霜或口红，引发接触性过敏，这类情况现在越来越多；如果缺维生素B2、B6或者铁，口腔黏膜修复能力会变差，尤其是节食、挑食的人更要小心。
出现水疱该怎么处理？
刚出现水疱时，先别急着涂药，先观察细节：水疱是单颗还是一簇？有没有疼、痒？最近有没有熬夜、换护肤品或吃新东西？记下来这些能帮后续处理更精准。日常护理要做好：保持嘴角干净干燥，涂凡士林之类的无色无香润唇产品建“保护盾”；多喝水（根据自身需求调整量），多吃深绿色蔬菜、瘦肉、全谷物等营养密度高的食物。如果水疱疼得厉害、发红肿胀，要找医生开对应药；要是水疱破了流黄水（继发细菌感染），才需要用抗生素，得严格听医生的。
这些误区别踩！
很多人容易犯的错要避开：比如拼命擦嘴角，觉得“越干净越好”——其实过度清洁会损伤新生皮肤，适度湿润的环境反而更利于修复；激素类药膏别长期用，用久了可能让皮肤变薄、萎缩，一定要按医生说的疗程来；中医调理得辨证，不是所有口角炎都是“上火”——约30%是实热证，但脾胃虚寒的人盲目用寒凉药，反而会加重肚子胀、拉肚子。
什么时候得去医院？
有这些情况一定要赶紧就诊：水疱范围扩大到面部其他区域；伴随发烧或淋巴结肿大；常规护理无效甚至出现化脓；孕妇、哺乳期女性及免疫功能异常者（比如糖尿病患者、长期用免疫抑制剂的人）发病时，建议直接去医院。看病时要跟医生说清楚：近期有没有晒太多太阳？有没有换护肤品？饮食结构有没有变化（比如突然节食、不吃肉）？这些信息对找病因很重要。
医生会根据情况做检查，比如病原学检测、过敏原筛查或营养评估，还要排除其他唇部疾病，明确具体病因后再制定针对性治疗方案。
