环球医讯

本文探讨了社交媒体上对于蛋白质补充品的过度宣传，指出大多数人已经摄入足够的蛋白质，并强调了纤维的重要性，建议人们增加豆类和全谷物等富含纤维的食物摄入，以促进整体健康。

本文详细介绍了锌和镁这两种矿物质对人体的多种潜在益处，包括骨骼健康、睡眠质量、免疫系统功能等方面，并探讨了它们的安全性和适用人群，提供了关于如何安全摄取这些矿物质的建议。

剑桥大学的一项研究揭示了孤独通过增加动脉硬化的蛋白质水平，引发早逝的风险，并强调社交互动对健康的积极影响，包括增强免疫系统，降低心脏病、中风和2型糖尿病等疾病的风险。

一项随机对照试验评估了人工智能工具在冠状动脉造影患者选择上的效果，结果显示AI辅助决策未能达到预设的非劣效性标准，但在低容量中心可能有潜在优势

一项由亚利桑那大学癌症中心和北亚利桑那大学领导的研究发现，美洲原住民女性因阴道菌群失衡导致宫颈癌发病率较高，研究揭示了社会决定因素和行为风险因素对健康防御机制的影响，并探讨了通过调节阴道微生物组预防宫颈癌的可能性。

本文由注册营养师Lindsey DeSoto撰写，介绍了17种富含营养的食物，这些食物不仅能够提供多种维生素、矿物质和其他重要营养成分，还对消化、体重管理和预防慢性疾病有积极作用。

美国新闻与世界报道发布了2025年度最佳饮食榜单，地中海饮食再次荣登榜首，强调其对整体健康和福祉的重要性，同时介绍了其他植物为主的饮食如DASH、弹性素食和MIND饮食也在多个类别中名列前茅，反映了植物性饮食在全球健康领域的持续影响力。

美国新闻与世界报道发布了2025年最佳饮食榜单，地中海饮食再次荣登榜首，其他植物为主的饮食如DASH、弹性素食和MIND饮食也名列前茅。该榜单反映了饮食对于整体健康的重要性，并强调了个性化饮食选择的趋势。

一项由爱荷华大学领导的研究发现，缺乏运动的生活方式与多达19种慢性疾病的风险增加有关，包括肥胖、糖尿病、抑郁症和心脏问题，强调了定期进行体力活动的重要性。

台湾最大的高科技应用研究机构——工业技术研究院（ITRI），在CES 2025上展示了多项创新的健康科技产品，包括智能睡眠监测垫iSleePad、宠物睡眠监测垫iPetSuite、膝关节外骨骼KneeBO、髋关节外骨骼HipBO以及基于AI的羽毛球训练系统AI Badminton Trainer，这些产品旨在改善人们的健康状况和生活质量。