环球医讯

随着健康行业日益商业化，许多与健康、韧性和长寿最密切相关的习惯仍然出人意料地简单、易得且经济实惠。本文介绍了八种几乎不花钱的健康习惯，包括步行、阳光照射、充足睡眠、适当补水、日常活动、社交联系、快乐与欢笑以及简单的神经系统调节方法，这些习惯虽简单却对健康有着深远影响，提醒人们不要忽视那些一直存在的健康基础，它们不需要会员资格、昂贵设备或复杂程序，却构成了健康生活最坚实的基础。

本文探讨85岁健康老人是否应接受更多医疗干预的问题，指出过度治疗可能弊大于利。文章认为，85岁且健康状况良好的老人已"赢得生命游戏"，应谨慎对待医疗干预，避免因过度治疗造成跌倒、低血糖等风险。文中强调，临床试验数据多基于较年轻人群，不直接适用于高龄老人，医疗决策应考虑获益时间、生活质量及患者个人目标，接受"足够好"可能是最佳选择，过度优化本已良好的健康状态反而可能破坏老人多年来形成的生活平衡。

研究人员报告称，一种实验性药物可能通过降低大脑中一种名为tau的蛋白质水平，以与现有治疗方法显著不同的方式帮助减缓早期阿尔茨海默病的发展。尽管此前针对tau蛋白的药物研发尝试均告失败，但百健公司的diranersen不仅降低了tau水平，还显示出减缓认知能力下降的迹象，其效果与现有针对淀粉样蛋白的疗法相当。这项涉及约400人的研究表明，这种新方法可能为阿尔茨海默病治疗开辟新途径，尽管仍需更大规模的研究来证实其益处。

亨廷顿病是一种由基因突变导致的遗传性神经退行性疾病，目前尚无有效治愈方法。最新研究表明，实验性药物anle138b能显著减少患者脑内突变亨廷顿蛋白的聚集，从而缓解运动功能障碍等症状。研究团队在小鼠模型和亨廷顿病患者来源的干细胞中证实，该药物不仅能改善症状，还能解决疾病的根本病因，延长生存期并减轻大脑萎缩。这项发表在《EMBO分子医学》上的突破性发现为亨廷顿病治疗带来了新希望，同时也为其他神经退行性疾病研究提供了潜在方向。

研究人员报告称，一种实验性药物通过降低tau蛋白水平来减缓早期阿尔茨海默病的进展，这一机制与现有治疗方法截然不同。Biogen公司研发的迪拉尼森不仅能降低tau蛋白水平，还显示出减缓认知能力下降的效果，在某些测试中效果与现有针对淀粉样蛋白的疗法相当，认知能力下降减少了26%。虽然该研究未能达到预期目标，但结果显示这种反义寡核苷酸药物有望成为阿尔茨海默病治疗的新方向，同时也有多项针对tau蛋白的新研究正在开展，包括tau疫苗和针对APOE4基因携带者的治疗方案，以及利用"运输载体"技术帮助药物穿越血脑屏障的创新方法。

一项新研究表明，实验性药物伽米特尼布(gamitrinib)已进入首次人体试验阶段。该药物靶向癌细胞的线粒体——常被称为细胞的"能量工厂"，旨在破坏肿瘤生长和抵抗治疗的关键生存功能。I期临床试验已对18名患者进行测试，未发现剂量限制性副作用，且药物在体内的表现符合预期，为开发全新癌症治疗方法提供了希望。这项研究在2026年美国临床肿瘤学会(ASCO)年会上公布，可能为难治性癌症患者带来新的治疗选择，标志着癌症治疗领域的重要进展。

加州大学圣地亚哥分校研究人员发现高胆固醇饮食会激活肝脏中的Ral蛋白，导致低密度脂蛋白受体减少，进而影响胆固醇清除；研究团队已识别出关键酶组织蛋白酶A(CTSA)作为治疗靶点，并发现一种已在人体验证安全的CTSA抑制剂药物，有望加速开发新的高胆固醇治疗方法，为无法通过现有药物达到安全胆固醇水平或无法耐受药物副作用的患者提供新选择。

本文深入探讨六月阿尔茨海默病与大脑健康意识月的重要意义，系统阐述阿尔茨海默病作为主要痴呆症病因的流行病学现状，并重点解析美国POINTER临床试验的突破性成果。研究表明，通过结构化整合规律身体锻炼、MIND饮食法、认知训练及健康监测的综合干预方案，能显著减缓老年人认知能力下降风险，其中结构化干预组效果尤为突出。文章同时揭示公众对脑健康认知的严重断层——近九成美国人认同脑健康重要性，却仅有十分之一了解具体维护措施，并呼吁加强早期诊断与公众教育以应对740万美国老年人患病的严峻挑战，为读者提供切实可行的脑健康保护策略。

本文是"咨询埃里克"专栏的一篇问答文章，主要讨论了两个家庭问题：一是女儿将有自杀倾向的93岁母亲安置在辅助生活设施后产生的内疚感，母亲在失去兄弟后精神状况恶化，曾试图服药自杀，现出现早期痴呆症状；二是退休夫妇中81岁丈夫拒绝处理旧物导致家中杂物堆积的问题。埃里克建议第一种情况应寻求专业抑郁症支持，接受许多情况超出控制的事实；对于第二种情况，建议寻求专业整理师帮助，将安全作为共同价值来讨论解决方案，帮助双方理解彼此需求，减轻压力。

什罗普郡什鲁斯伯里和特尔福德医院NHS信托组织了一场慈善足球比赛，为痴呆症研究筹集了超过5500英镑。近200名医院员工参与了这场由医院搬运工马克·罗林斯和慈善机构经理尼古拉·布罗克利组织的比赛，共有15支队伍参加。"Sathletico Madrid"队获得冠军，"SaTHhampton"队获得亚军，"CPRcelona"队获得季军。AMFU女子队筹集了1900英镑，获得筹款特别奖。所有筹款将用于改善医院内痴呆症患者的护理体验，信托公共参与总监朱莉娅·克拉克对所有参与者表示感谢，市长伯尼·本蒂克也出席了活动并祝贺参赛队伍。