环球医讯

本文是营养学家埃德·布隆兹的问答专栏。读者M.Q.质疑素食推广者所谓“吃肉蛋奶和海鲜会产生有毒物质TMAO，从而引发心脏病和癌症”的说法。布隆兹解释，TMAO是肠道微生物代谢产物，水平升高与疾病相关但并非致病原因；海鲜和鸡蛋虽会使其升高，但健康人可迅速清除，适量摄入这些食物仍是健康全食物饮食的一部分，不应被妖魔化。

英国广播员达维娜·麦考尔在经历癌症和脑肿瘤后，又公开了自己患有心血管疾病的消息。文章引用私人医生露西·胡珀的讲解，指出心血管疾病涵盖冠心病、脑血管病、心律失常和心力衰竭，风险因素包括家族史、年龄、脂蛋白(a)水平、高血压、高LDL胆固醇、吸烟、糖尿病、慢性肾病等，女性在怀孕期和更年期风险会增加。需警惕胸痛、气短、恶心、疲劳等信号，建议通过地中海饮食、增加纤维、运动、戒烟和服药来降低风险。

英国电视明星达维娜·麦考尔在播客中透露自己也患有心血管疾病，并谈及更年期与心脏健康的关联。英国心脏基金会高级护理护士露丝·戈斯借此列出胸痛、胃痛、气短、窒息感、头晕、肿胀、腿痛、极度疲劳和心悸九大心脏问题征兆，提醒女性及大众警惕这些身体信号，及时就医。

英国电视主持人达维娜·麦考尔在经历乳腺癌和良性脑肿瘤手术后，又在播客中自曝确诊心血管疾病，呼吁女性尤其绝经后群体不要忽视身体警讯。文章结合英国NHS指南，列出了心血管疾病的常见类型、高危因素、症状及预防方法，包括冠心病、外周动脉疾病、主动脉疾病和中风，以及他汀类药物、健康饮食、运动、戒烟等干预措施。

美国更年期学会发布2014年以来首份更年期治疗指南，将激素替代疗法列为核心方案，推荐经皮雌激素加孕激素缓解潮热、盗汗、睡眠障碍等症状，也推荐认知行为疗法、针灸等非药物方式；不推荐补充剂、植物雌激素和睾酮。适用于绝经前后10年内、未满60岁的女性，需医患共同评估风险和获益，并进行定期复查。

弗雷德·洛伦岑是美国NASCAR赛车手，1965年代托纳500冠军，2024年12月去世，享年89岁。波士顿大学CTE中心对其捐赠大脑的检测发现他患有3期慢性创伤性脑病（CTE），这是NASCAR车手中首例确诊。其子女捐款100万美元设立纪念求助热线，推动对现役及退役车手脑部健康的研究，并呼吁NASCAR参与但遭拒绝。本文介绍了病理发现、他的职业生涯、2016年的捐赠承诺以及资金去向。

营养师指出，每天吃一个苹果对多数人是有益且健康的习惯，能帮助满足水果推荐摄入量，提供膳食纤维、维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助心脏健康和免疫力，同时减少炎症；但要注意清洗以降低农药残留，肠胃敏感或血糖管理人群需适量或搭配蛋白质脂肪食用。

本文由营养师审阅并引用多位神经科医生观点，推荐南瓜椰枣隔夜燕麦作为有益大脑健康的秋季早餐，解释南瓜、燕麦、椰枣、酸奶和亚麻籽如何通过抗氧化、降低坏胆固醇、调节肠脑轴等机制支持认知，并强调运动、睡眠、社交、听力视力检查等习惯对降低痴呆风险和促进大脑健康衰老的重要性。

阿斯利康与甲骨文宣布建立人工智能合作伙伴关系，探索利用AI和云技术改善临床试验和患者护理。首个项目将在阿布扎比与医疗保健公司M42合作开展，聚焦高血压管理和临床研究；双方还计划将合作扩展至美国、欧洲和中东，覆盖肿瘤、心血管、肾脏代谢、呼吸免疫及罕见病等治疗领域，但未披露财务价值和时间表。

加拿大新斯科舍省南岸地区的皇家骑警和布里奇沃特警察局联合启动“银发卫士计划”，为涉及失智症患者的家庭暴力求助提供司法系统之外的替代应对方式：相关人员可在事发前联系警方并转介支持服务；若袭击已经发生，警方仍须提出指控，但会请求皇家检察官不追诉并在庭外解决，以应对因人口老龄化而持续增加的这类报警。