终身良好的认知丰富能多大程度降低痴呆症风险
一项发表在PubMed的研究表明,终身认知丰富与阿尔茨海默病风险降低密切相关。研究发现,认知储备每增加一个单位,阿尔茨海默病风险显著下降38%;与认知储备最低的10%人群相比,最高的10%人群发病年龄推迟了5.4年,轻度认知障碍发病推迟7年。研究还显示,早期、中期和晚年认知丰富分别可将痴呆症发病推迟2.9年、3.5年和5.5年,其中晚年认知活动影响最大。高认知储备者认知功能下降速度比平均水平减缓10%,这一保护效应在记忆和处理速度等所有认知领域均存在,表明认知储备能增强大脑对病理变化的抵抗力。

