环球医讯

西班牙巴塞罗那大学医学院研究团队对117岁逝者玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉的长寿秘密展开深度分析，发现其健康生活方式、富含双歧杆菌的肠道微生物组以及降低胆固醇与疾病风险的基因变异共同促成健康老龄化，该研究为药物开发提供新靶点，但哈佛专家强调需谨慎看待个案研究，指出疾病成因具有概率性且长寿存在偶然因素，相关成果发表于《细胞报告医学》期刊。

英国国家医疗服务体系（NHS）发布重要健康警示，指出腿部及脚踝肿胀可能是心力衰竭的危险信号，这种潜在致命疾病因心脏泵血功能减弱导致组织水肿，常伴随呼吸困难、疲劳及皮肤变化等症状，专家强调需警惕晨轻暮重的特征，建议出现持续症状立即就医，避免延误危及生命的治疗时机，同时提醒肥胖、高盐饮食及特定药物使用等风险因素需特别关注。

最新神经学研究基于超过12000名美国成年人数据分析，揭示阿斯巴甜、糖精、木糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇和安赛蜜六种常见人工甜味剂与认知衰退加速显著相关，高摄入者认知下降速度相当于大脑额外老化1.6年且衰退率快62%，中等摄入者快35%，该效应在60岁以下人群和糖尿病患者中更为突出；研究提示炎症及肠道微生物组紊乱可能为潜在机制但未证实因果关系，专家强调需警惕无糖食品中甜味剂的隐性风险，建议消费者细读成分标签、减少市售加工食品摄入，并优先选择全食物饮食以维护长期大脑健康，同时糖尿病患者应咨询医生控制摄入量。

最新神经学研究对1.2万余名成年人进行长期跟踪，发现高摄入阿斯巴甜、糖精、木糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇和安赛蜜六种人工甜味剂与认知功能加速衰退存在显著关联，重度使用者大脑老化速度相当于额外衰老1.6年；该关联在60岁以下人群及糖尿病患者中更为突出，研究提示炎症反应和肠道微生物组紊乱可能为潜在机制但未证实因果关系，专家强调需减少加工食品中隐藏甜味剂的摄入，优先选择天然全食物并通过查看成分表识别替代品，同时指出塔格糖未发现认知影响，而蜂蜜枫糖浆仍会影响血糖，糖尿病患者需咨询医生并保持适度原则。

本文详细阐述了GLP-1受体激动剂类药物（如司美格鲁肽Ozempic、Wegovy和替尔泊肽Zepbound）的常见副作用，包括胃肠道问题如恶心呕吐、脱水与营养缺乏、严重不良反应如胰腺炎和胆囊疾病，以及牙科问题如牙龈疾病和龋齿；医生强调用药者应密切关注身体信号，及时向医生反馈症状，并提出了多补充水分、保证蛋白质摄入、睡前避免进食等具体管理策略，同时指出由于缺乏长期研究数据，部分风险如癌症关联或代谢反弹仍不明确，提醒公众需严格遵循用药指南、权衡风险收益，避免非适应症人群滥用此类强效药物。

一项发表在《转化精神病学》的新系统性综述和荟萃分析揭示了非洲老年人群中轻度认知障碍(MCI)的高患病率及其预测因素。研究显示，非洲老年人MCI平均患病率与全球估计水平相当，主要风险因素包括年龄增长、教育水平低、高血压和糖尿病等。该研究填补了非洲认知健康研究的空白，强调了建立适合非洲独特背景的认知筛查和干预措施的紧迫性，为未来制定针对性的公共卫生政策提供了科学依据，对改善非洲老年人认知健康具有重要意义。

南卡罗来纳医科大学霍林斯癌症中心研究人员发现，阿尔茨海默病中被认为有害的β-淀粉样蛋白实际上可能成为抗击癌症的关键武器。研究表明，这种在大脑中形成有害斑块的蛋白质能够增强T细胞功能，通过限制线粒体自噬过程来提高免疫细胞能量供应，使T细胞更有效地对抗肿瘤。研究团队通过分析五年全国调查数据证实，59岁以上阿尔茨海默病患者患癌风险比常人低21倍。科学家发现恢复富马酸盐水平或移植健康线粒体可重振老化免疫细胞，这一突破为开发同时针对癌症和神经退行性疾病的新疗法开辟了道路，有望通过线粒体移植或富马酸盐补充剂增强CAR-T细胞疗法效果，为延缓免疫衰老和改善老年健康提供全新策略。

一项发表在《神经病学》期刊上的新研究显示，自称有认知困难（如注意力不集中、记忆力下降和决策困难）的美国人数量显著上升，不仅老年人受影响，年轻人中尤为明显。研究分析了2013-2023年间超过450万份美国行为风险因素监测系统调查数据，发现18-39岁成年人中认知困难报告率从5.1%上升至9.7%。专家指出，不健康的饮食、长期压力、睡眠不足、久坐行为、过度屏幕使用、环境毒素以及缺乏脑力挑战等现代生活方式因素可能是导致认知弹性下降的原因，呼吁采取促进脑健康的习惯和环境作为预防策略。

耶路撒冷希伯来大学最新研究综述揭示，广泛用于治疗脱发的药物非那雄胺可能存在严重精神健康隐患，其引发的抑郁和自杀风险被监管机构与药企忽视长达二十余年。基于全球八项大规模研究数据，该药物在各国医疗系统中均显示出显著的情绪障碍关联性，研究估计数十万使用者可能因此罹患抑郁症，数百人或因此自杀。报告严厉批评美国食品药品监督管理局与默克公司未能及时启动安全调查，并呼吁立即暂停该药的美容用途、强化药物上市后监测体系，以避免更多类似悲剧发生，该研究已发表于《临床精神病学杂志》。

注册营养师阿什利·科夫在52岁时分享了她为预防年龄相关认知衰退而实施的五个关键饮食调整，包括通过增加复合碳水摄入平衡血糖以避免脑雾、坚持多色蔬果饮食获取叶黄素等抗氧化剂保护脑细胞、每日补充肌酸提升神经能量、选择沙丁鱼等小型鱼类摄取欧米伽-3脂肪酸，以及彻底戒酒以改善睡眠和代谢；她强调长期饮食模式比单一超级食物更重要，这些基于科学证据的改变已显著提升其能量水平和专注力，为中老年人群提供了可操作的脑健康维护方案。